大学生心理健康调查问卷

您好！本次为课程实训匿名调查，了解学生心理健康状况。答案没有对错，请按照真实感受作答，所有数据仅用于课程统计，严格保密，感谢您的配合！
基本信息（不计分）
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年级
大一
大二
大三
大四
调查题目
作答说明：请结合自身日常真实情况，选择最贴合你的一项。
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3.
我可以较好地疏导自身的负面情绪
A.做不到
B.很难做到
C.一般
D.可以做到
E.完全可以做到
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4.
面对学习生活压力时，我大多时候可以保持平稳心态
A.稳不住
B.很难稳住
C.一般
D.可以稳住
E.完全可以稳住
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5.
我对未来的学习生活抱有乐观期待
A.没有期待
B.很少期待
C.一般
D.有所期待
E.充满期待
*
6.
和同伴交往时，我能够感受到陪伴与温暖
A.感受不到
B.很难感受到
C.一般
D.可以感受到
E.总能感受到
*
7.
我能够接纳自己身上的不足与缺点
A.不能接纳
B.很难接纳
C.一般
D.可以接纳
E.完全接纳
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8.
遇到琐事或者情绪波动时，我大多可以稳住情绪，不容易持续烦躁
A.稳不住
B.很难稳住
C.一般
D.可以稳住
E.完全可以稳住
*
9.
我能够从日常的事情中感受到乐趣
A.感受不到
B.很少感受到
C.一般
D.可以感受到
E.总能感受到
*
10.
思绪繁杂的时候，我有办法让自己的身心慢慢放松下来
A.没有办法
B.很难找到办法
C.一般
D.有办法
E.办法充足
*
11.
当遇到困难，我愿意向身边人倾诉求助
A.不愿意
B.很难愿意
C.一般
D.愿意
E.非常愿意
*
12.
我的睡眠状态总体稳定，入睡和休息质量较好
A.不稳定
B.很难稳定
C.一般
D.比较稳定
E.十分稳定
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