一对一 中小学生生活应激评定量表

下面是你在生活中可能会遇到的一些实际情况，究竟是好事还是坏事，可根据个人情况
自行判断。这些事件可能对个人有精神上的影响（体验为紧张、压力、兴奋或苦恼等），影响的
轻重程度是各不相同的，影响的持续时间也不一样。请根据你的实际情况，在最合适的答案上
打“√”。
*
1.
您的微信昵称
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2.
您的年龄
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3.
您所在年级
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4.
妈妈的微信昵称
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5.
升入上一级学校。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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6.
边上学边打工。 
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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7.
高考或中考失败。 
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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8.
较大地改变饮食习惯。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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9.
较大地改变睡眠习惯。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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10.
修正个人的其他习惯（如衣着、交往）。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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11.
个人居住或生活条件改变。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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12.
改选时落选。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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13.
学习时数或条件有较大改变。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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14.
消遣娱乐的类型或数量有较大地改变。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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15.
转学。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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16.
旅行或度假。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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17.
失窃。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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18.
自理生活困难。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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19.
操心日常生活学习的开支。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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20.
入党困难。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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21.
个人获得杰出成绩或获奖。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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22.
轻度违纪。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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23.
宿舍内有较大干扰。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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24.
工作责任有较大变化。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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25.
个人受较重外伤、惊吓或患病。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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26.
较严重地违反法纪受处分。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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27.
师生或同学关系紧张。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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28.
学习科目多、内容加深。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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29.
学习困难。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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30.
不满或不安心于所在学校或专业。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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31.
学习或工作负担过重。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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32.
学习内容或专业单调乏味。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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33.
平时的考试失败（如月考）。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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34.
期末考试失败。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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35.
没有知心朋友、孤独。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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36.
社交活动有较大变化。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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37.
班、系或校活动参与程度上有较大变化。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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38.
不得不参加高标准的聚会。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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39.
与好友决裂或分离。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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40.
被人误解或错怪。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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41.
外界的压力过大。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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42.
个人小量贷款。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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43.
个人中量借贷。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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44.
想家、思念亲人。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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45.
同父母、家人有代沟或冲突。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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46.
亲密的家庭成员死亡。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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47.
亲戚或好友死亡。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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48.
家庭成员健康情况或行为有较大变化。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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49.
家庭经济困难或遭灾。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
*
50.
父和（或）母下岗待业。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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51.
家庭不和睦。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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52.
父母离婚
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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53.
家庭卷入法律纠纷或受伤害。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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54.
自我评价或自我意识有较大变化。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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55.
价值观发生较大冲突或转变。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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56.
开始恋爱或收到异性约会信。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
*
57.
月经初潮或首次遗精。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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58.
为体型变化或外貌操心。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
*
59.
性的困扰（频繁手淫或遗精）。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
*
60.
失恋。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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61.
与男（女）友发生争执。
这个事件发生的时间（1.未发生、2.一年内、3.长期性）；
事件的性质（1.好事，2.中性事，3.坏事）；
心理影响的程度（1.无影响2.轻度.3.中度4.重度5.极重）；
心理影响的持续时间（1.2个月内、2.半年内、3.1年内、4.一年以上）
请务必填写四个小问题对应的序号，示例1211
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