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肇庆学院非体育专业大学生锻炼态度与体育生活方式的相关性研究

此问卷保留个人隐私，只做研究使用
第一部分 个人基本信息
*
1. 性别：
男
女
其他
*
年龄：
20岁
21岁
22岁
23岁
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3. 年级：
大一
大二
大三
大四
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4. 专业类别：
文科
理科
工科
艺术类
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5. 家庭户籍类型：
城镇
农村
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6. 平均每月生活费：
1500元以下
1500-2500元
2500元以上
第二部分：锻炼态度（Likert 5级量表）
请根据您的真实感受选择（1=非常不同意，5=非常同意）：
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1. 我认为规律锻炼对健康至关重要。
1
2
3
4
5
*
2. 我享受运动带来的身心愉悦感。
1
2
3
4
5
*
3. 即使忙碌，我也会优先安排锻炼时间。
1
2
3
4
5
*
4. 缺乏同伴或指导会阻碍我参与运动。
1
2
3
4
5
*
5. 我对尝试新的运动项目感到兴趣浓厚。
1
2
3
4
5
第三部分：体育参与行为（客观行为数据）
*
1. 您平均每周参与体育锻炼的次数：
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
*
2. 每次锻炼的平均时长：
＜30分钟
30-60分钟
＞60分钟
*
3. 您最常参与的运动类型（可多选）：【多选题】
跑步/健走
球类（如篮球、羽毛球等）
健身/力量训练
游泳
瑜伽/普拉提
其他
*
4. 您参与运动的主要强度：
低强度（如散步）
中等强度（如快走、骑车）
高强度（如跑步、HIIT）
第四部分：体育生活方式（综合习惯与场景）
*
1. 日常生活中，您是否主动增加身体活动（如步行代替乘车）？
总是
经常
偶尔
很少
从不
*
2. 您是否会通过观看体育赛事或健身视频激发运动动力？
是
否
*
3. 您是否有固定的运动伙伴或社群（如健身小组、运动APP社群）？
是
否
*
4. 您是否会将体育消费（如购买装备、健身卡）纳入个人开支计划？
是
否
第五部分：开放性问题（可选填）
1. 您认为影响自己长期坚持锻炼的最大障碍是什么？
2. 您对肇庆学院的体育设施/活动有何建议？
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