关于高中生睡眠的研究性学习调查问卷

巴城高级中学  左雨涵
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您的年龄段：
15
16
17
60以上
18
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1. 你的平均睡眠时间是多少？
A. 7～8小时
B. 5～6小时
C. 6小时以下
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2. 你身边有多少高中同学或朋友因睡眠不足而导致成绩下滑？
A. 没有
B. 少部分人
C. 相当多人
D. 绝大多数人
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3. 你觉得高中生睡眠不足主要是出于以下哪种原因？【多选题】
A. 心理压力过大
B. 社交压力过大
C. 学习压力大
D. 自控力弱
E. 其他原因（请注明）
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4.你是否认为高中生睡眠不足会影响他们的心理健康？
A. 是
B. 否
C. 不确定
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5.你认为高中生睡眠不足是否会影响他们的社交能力？
A. 会
B. 不会
C. 看情况
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6.你认为高中生应该怎样改善睡眠不足？【多选题】
睡觉时间延长
减少睡前活动
学会高效休息
定期进行心理疏导
其他
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7.请问你一般情况下入睡时间？
晚上9点～10点
晚上10点～12点
晚上1点～2点
凌晨3、4点
通宵
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9.夜间醒来原因
做噩梦突然惊醒
没有原因自然醒来
其他
心理压力太大
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10.你有午休的习惯吗？
有
无
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您的性别：
男
女
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