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大学生情绪压力疗愈需求调研问卷
录音中...
亲爱的同学：你好！我们正在开展大学生情绪压力与艺术疗愈设计调研，旨在了解你的真实心理状态与情绪疏导需求，为更贴合青年的创新疗愈设计提供依据。问卷匿名填写，数据仅用于研究，约 3 分钟完成，感谢你的真诚分享～
一、基本信息
*
1.
你的性别
男
女
不愿透露
*
2.
你所在的年级
大一
大二
大三
大四
二、压力与情绪现状
*
3.
近一个月，你整体感受到的压力程度是
几乎没有压力
轻微压力
中等压力
较大压力
极大压力
*
4.
你最主要的压力来源是
【多选题】
学业考试 / 课程任务
升学 / 实习 / 就业
人际关系 / 宿舍相处
家庭期待
情感问题
自我内耗 / 迷茫
其他
*
5.
压力大时，你最常出现的情绪是
【多选题】
焦虑烦躁
低落疲惫
无助迷茫
易怒易炸
麻木无感
其他
三、现有情绪调节方式
*
6.
你最常用的情绪调节方式是
【多选题】
运动 / 散步
听歌 / 追剧 / 刷视频
向朋友 / 家人倾诉
睡觉 / 放空
自我消化硬扛
心理咨询 / 求助专业人士
其他
*
7.
你对现有调节方式的满意度是
非常满意
比较满意
一般
不太满意
很不满意
四、艺术疗愈与情绪可视化偏好
*
8.
你是否了解艺术疗愈（绘画 / 音乐 / 手工 / 沉浸式视觉等）
完全不了解
听过但不了解
了解一些
体验过
很熟悉
*
9.
你希望疗愈设计具备哪些特点
【多选题】
轻量化 / 随时随地可用
匿名私密
简单易操作
有趣不枯燥
能记录情绪变化
可分享 / 可共创
其他
五、开放式问题
*
10.
你在情绪低落 / 压力大时，最希望被怎样治愈？有没有一直想尝试却没找到的情绪疏导方式？
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大学生情绪压力疗愈需求调研问卷
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