生命教育视角下幼儿教师自爱现状调查

尊敬的幼儿教师:

  您好!这是一份关于幼儿教师自我关爱状况的调查问卷,旨在了解您在工作和生活中的自我珍重、自我接纳、自我关怀等方面的情况。问卷采用匿名方式,答案没有对错之分,所有数据仅用于学术研究,严格保密。请您根据自身真实感受,选择最符合的选项。计分方式:1=完全不符合,2=不太符合,3=一般,4=比较符合,5=完全符合。完成问卷约需5—8分钟。衷心感谢您的支持与参与!

维度一:自我珍重
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1.
【单选题】我很珍惜自己的身体健康。
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2.
【单选题】我会主动关注自己的身心状态,并及时调整。
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3.
【单选题】我重视自身的职业成长与专业发展。
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4.
【单选题】我认为自己的生命是有价值的。
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5.
【单选题】我常常因为工作而忽略自己的身体感受。
1分
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4分
维度二:自我接纳
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6.
【单选题】我能接纳自己工作中的不完美。
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7.
【单选题】面对工作失误,我能客观看待,而非过度自责。
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8.
【单选题】我能够接纳自己情绪上的波动。
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9.
【单选题】即使有不足之处,我也能肯定自己的价值。
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10.
【单选题】我常常因为一次失误而反复责备自己。
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维度三:自我约束
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11.
【单选题】我能够按计划完成每日的工作与生活安排。
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12.
【单选题】我能在幼儿教师工作情境中合理安排时间与精力,避免忙乱。
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13.
【单选题】我能坚持良好的生活习惯(如规律饮食、适度运动)。
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14.
【单选题】面对额外任务或外部干扰,我能优先处理紧急且重要的工作。
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15.
【单选题】我经常熬夜处理工作,导致作息紊乱。
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维度四:自我坚持
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16.
【单选题】面对工作中的困难,我会坚持下去。
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17.
【单选题】即使遇到挫折,我也会努力完成自己设定的目标。
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18.
【单选题】我会持续学习以提升自己的专业能力。
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19.
【单选题】在追求职业目标的过程中,我懂得适时调整节奏,避免自我消耗。
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5分
维度五:自我和解
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20.
【单选题】对于过往的失败,我不会持续否定自己。
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21.
【单选题】我能原谅自己在工作中犯的错误。
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22.
【单选题】我不会过分苛责自己。
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23.
【单选题】我能够放下过去的遗憾,向前看。
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24.
【单选题】我常常反复回想过去工作中的失误,难以释怀。
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维度六:职业价值感
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25.
【单选题】我认同自己的幼儿教师身份。
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26.
【单选题】我在工作中能感受到自己的价值被认可。
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27.
【单选题】幼儿教育工作让我体验到生命的意义。
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28.
【单选题】即使工作辛苦,我仍然觉得这份工作是有价值的。
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29.
【单选题】我经常怀疑幼儿教师这份工作的价值。
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维度七:关系性自爱
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30.
【单选题】在照料幼儿开展工作的同时,我也会顾及自身的合理需求。
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31.
【单选题】我能够在工作中建立健康的边界,不过度消耗自己。
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32.
【单选题】我会主动寻求同事或家人的情感支持。
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33.
【单选题】我能够在付出爱的同时,也接受他人的关爱。
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34.
【单选题】我很难对额外的工作要求说不,常常过度消耗自己。
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维度八:自我关怀行为
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35.
【单选题】工作之余,我会安排时间做自己喜欢的事情。
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36.
【单选题】当我感到疲惫时,我会主动让自己休息。
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37.
【单选题】我会通过适合自己的方式(如运动、阅读、兴趣爱好等)调节情绪。
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38.
【单选题】我会主动给自己留出放松、恢复精力的个人空间。
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39.
【单选题】当我取得进步或有所成绩时,我会给自己一些奖励。
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40.
【单选题】我会通过专业学习或反思来获得内在成长与滋养。
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5分
工作中难免会有失误或情绪低谷。请分享一个具体事例,并描述您内心从“自我否定”转向“自我接纳”的关键事件是什么?您是如何劝慰自己的?
您认为当前最影响您进行自我关怀(如休息、放松、持续学习)的现实因素是什么?您目前实际采取的自我关怀方式有哪些?如果可能,您最希望改变的一件小事是什么?
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