情绪

*

1.

我能清楚地感受到自己的情绪变化

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

2.

当情绪激动时，我能通过身体动作让自己平静下来

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

3.

我觉得很难用语言表达自己的感受

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

4.

我的身体常常比我的语言更早告诉我“有情绪了”

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

5.

我愿意尝试用新的方式来表达自己的情绪

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

6.

当我感到压力时，身体会变得僵硬或紧绷

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

7.

我可以自由地表达喜悦和快乐

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

8.

当感到悲伤或愤怒时，我倾向于压抑而不是表达

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

9.

通过身体活动（如运动和舞蹈），我能释放负面情绪

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

10.

我能觉察到情绪在身体不同部位的感受

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

11.

在人群中，我能保持自己情绪的稳定

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

*

12.

我觉得身体是我表达自己的重要方式

完全不同意

完全同意

1
2
3
4
5

问卷星提供技术支持

举报