功夫日记

十不
*
1.
不起情绪（遇事三分定）
没有
有
*
2.
不贪食（余食赘行）
没有
有
*
3.
成长时间不怠（时间即成本）
没有
有
*
4.
看见不成为（情绪）
没有
有
*
5.
不纠缠（保有能量）
没有
有
*
6.
不抱怨（事不过夜）
没有
有
*
7.
按时睡觉（自律）
没有
有
*
8.
不惰怠（事不过夜）
没有
有
*
9.
任何事情迭代（越来越好）
没有
有
*
10.
不执念（破欲望之贼）
没有
有
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