亲子情绪复盘用户调研

你好,我们正在做一项关于「亲子冲突后,家长如何理解和处理自己的情绪」的前期研究。

这份问卷主要想了解:家长在和孩子发生冲突之后,通常会有什么感受、会怎么处理,以及目前有哪些真实困扰。

问卷预计需要 3~5分钟,没有标准答案,也不会评价你的育儿方式。

你填写的内容仅用于产品前期研究,不用于任何心理诊断、医疗判断或商业推销。涉及个人经历的问题,如果不方便回答,可以按照自己的意愿填写。

我们更希望看到真实情况,而不是“应该怎样做”。

感谢你愿意花几分钟分享自己的真实经历,你的反馈会直接帮助我们判断:这个产品到底有没有必要继续做下去。

*
1.
你家孩子目前的年龄是?
0~2岁
3~5岁
6~8岁
9~12岁
13~15岁
16岁及以上
*
2.
你与孩子的关系是?
妈妈
爸爸
其他主要照顾者
*
3.
最近一个月,你是否有过因为孩子的行为而明显生气、焦虑、委屈、无力或情绪失控的情况?
经常,每周都会发生
偶尔,一个月有几次
很少,大约一个月一次
最近一个月没有
说不清
*
4.
最近最容易让你产生明显情绪的事情有哪些?【多选题】
写作业拖延、磨蹭
学习态度或成绩
玩手机、平板、游戏
不愿意睡觉
早上起床、出门磨蹭
吃饭问题
不愿意收拾自己的东西
多次提醒仍然不行动
顶嘴、态度不好
哭闹、发脾气
不听规则或约定
与兄弟姐妹发生冲突
在学校或社交方面的问题
孩子的习惯问题
自己很累时孩子仍然不断提出需求
其他
请回想最近一次让你情绪比较明显的亲子冲突,当时发生了什么?
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5.
那一次冲突中,你当时最明显的感受有哪些?【多选题】
生气
焦虑
无力
委屈
失望
烦躁
内疚
害怕
难过
疲惫
不被尊重
失控
说不清
其他
*
6.
如果把当时最强烈的情绪程度从0~10分打分,你大概会打几分?
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
7.
冲突结束以后,你通常会做什么?
很快就过去了,不太会继续想
自己反复想刚才发生的事情
后悔自己刚才说重了或做过头了
责怪自己“怎么又没控制住”
继续觉得是孩子的问题
和伴侣聊
和朋友或其他家长聊
上网搜索类似问题
看育儿文章、视频或课程
使用ChatGPT或其他AI工具
主动和孩子重新沟通
向孩子道歉
暂时不处理,等情绪自然过去
其他
*
8.
冲突结束以后,下面哪些想法比较接近你?【多选题】
我知道刚才不应该那么生气,但当时控制不住
我不知道自己为什么会因为这件“小事”反应这么大
我担心孩子长期这样下去会有问题
我知道一些育儿道理,但真正发生时做不到
我有时分不清是孩子的问题,还是自己太焦虑
我希望下次能换一种处理方式
我会觉得自己不是一个好父母
我希望有人帮我把刚才发生的事情理清楚
我没有太多这类困扰
其他
*
9.
冲突之后,你通常需要多长时间才能真正平静下来?
10分钟以内
10~30分钟
30分钟~1小时
几个小时
到当天晚上
第二天甚至更久
不确定
*
10.
当你不知道该怎么处理亲子冲突时,你通常最先去哪里寻找帮助?
不找,自己消化
问伴侣
问朋友或其他家长
小红书
抖音或短视频
微信公众号
百度或其他搜索
育儿书籍
专业课程
ChatGPT或其他AI
心理咨询或家庭教育相关专业人士
其他
*
11.
你使用过ChatGPT或其他AI聊亲子问题吗?
经常使用
偶尔使用
试过一两次
知道但没有用过
基本不了解AI
如果你使用过ChatGPT或其他AI聊亲子问题,你通常会向AI问什么?
*
12.
如果你使用过ChatGPT或其他AI聊亲子问题,目前AI最让你不满意的地方是什么?
回答太泛
道理都懂,但实际做不到
信息很多,不知道重点是什么
不够了解事情背景
有时候感觉在教育我
建议不够具体
不确定回答是否可靠
聊完还是没有真正想明白
目前比较满意
其他
*
13.
如果冲突结束后,有一个工具不急着告诉你“应该怎么教育孩子”,而是一步一步帮你理清下面这些内容,你最希望它帮你哪些?【多选题】
我现在到底是什么情绪
我为什么会因为这件事这么生气或焦虑
哪些是实际发生的事情,哪些是我脑子里的想法
我真正担心的是什么
我的情绪背后真正需要什么
孩子当时可能发生了什么
换一个角度理解孩子
下一次类似情况可以怎么回应
帮我组织之后怎么和孩子沟通
帮我发现自己反复出现的情绪模式
我暂时不需要这类帮助
其他
*
14.
如果真的发生亲子冲突,你觉得自己最有可能在什么时候使用这样的工具?
冲突正在发生的时候
冲突刚结束的5~10分钟内
等自己稍微平静一点,大约半小时后
当天晚上
第二天回想的时候
只有发生比较严重的冲突时才会用
我可能不会专门打开一个工具
不确定
*
15.
一次这样的情绪复盘,你能接受的大概时长是?
1~2分钟
3~5分钟
5~10分钟
10~15分钟
时长不重要,只要真的有帮助
我不太愿意做完整复盘
*
16.
以下哪种方式你更愿意使用?
像聊天一样,AI一个问题一个问题问我
像填写简单问卷一样,一步一步选择或输入
AI先听我自由倾诉,然后自动帮我整理
我可以自己选择以上不同模式
不确定
*
17.
完成一次复盘以后,你最希望看到什么结果?
一张清晰的“刚才发生了什么”总结
我的主要情绪
我真正担心的事情
我的真实需要
孩子的可能视角
下一次可以尝试的具体做法
一段可以直接对孩子说的话
我的长期情绪模式
不需要总结,只要聊完感觉舒服一点就可以
其他
*
18.
什么情况下会让你不愿意继续使用这类工具?
问题太多
太耗时间
感觉在教育我
总是在替孩子说话
AI过度分析我的心理
给出的建议太空泛
每次回答都差不多
担心隐私
操作麻烦
用ChatGPT也能解决,没有必要单独使用
不想反复回顾不开心的事情
其他
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19.
如果一次使用后确实让你感觉“比刚才更清楚自己为什么会生气,以及下一步怎么办”,下次发生类似事情时,你会愿意再次使用吗?
非常愿意
比较愿意
不确定
不太愿意
完全不会
关于“和孩子发生冲突以后”,目前最让你困扰的一件事是什么?
如果未来真的有这样一个工具,你最希望它“千万不要做什么”?
*
20.
是否愿意参与一次15~20分钟的线上访谈,进一步聊聊真实的亲子冲突经历?
愿意
暂时不方便
如果愿意参与后续访谈,可以留下一个方便联系的方式吗?微信、手机号或其他联系方式均可。
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