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大学生宿舍人际关系对心理健康的影响机制与对策研究调查问卷
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亲爱的同学：
您好！我们正在进行一项关于大学生宿舍人际关系与心理健康的学术研究。本问卷旨在深入了解宿舍关系如何影响我们的心理状态，并探索有效的改善途径。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于整体统计分析，并将被严格保密。请您根据最近一学期的实际情况作答，答案无对错之分。您的真实回答对我们的研究至关重要。
大学生宿舍人际关系对心理健康的影响机制与对策研究调查问卷
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1. 您的性别： 【单选题】
男
女
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2. 您的年级： 【单选题】
大一
大二
大三
大四
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3. 您所在的学科门类： 【单选题】
文科
理科
工科
艺术
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4. 您宿舍的人数是： 【单选题】
4人间
6人间
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5.当您在学业上（如课程作业、考试复习）遇到困难时，室友提供帮助的情况是？ 【单选题】
总是会
经常会
有时会
偶尔会
从不会
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6.在过去一学期里，您大约有多少天会因为宿舍人际关系而感到焦虑、紧张或烦躁？ 【单选题】
0天
1-7天
8-15天
16-23天
24天以上
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7.总体而言，您感觉与室友的情感联结程度如何？ 【单选题】
非常紧密
比较紧密
一般
比较不紧密
非常不紧密
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8. 您与室友进行深入交流（如分享心事、讨论未来、共同解决烦恼）的频率大约是？ 【单选题】
总是
经常
有时
偶尔
从不
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9.因为宿舍人际关系，您主动减少在宿舍停留时间或回避与室友接触的频率是？ 【单选题】
总是
经常
有时
偶尔
从不
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10.宿舍人际关系问题在多大程度上影响了您的睡眠质量（如入睡困难、夜间易醒、晨起疲惫）？ 【单选题】
非常影响
比较影响
一般影响
比较不影响
非常不影响
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11.您认为自己乐于并善于在宿舍中主动发起话题、关心室友或组织活动吗？ 【单选题】
非常符合
比较符合
一般
比较不符合
非常不符合
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12.您参与过宿舍公约的制定或宿舍集体团建活动吗？ 【单选题】
总是参与
经常参与
有时参与
偶尔参与
从不参与
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13.当与室友发生矛盾时，您通常倾向于如何归因？ 【单选题】
主要是我自己的问题
主要是对方或环境的问题
双方都有责任，需要沟通解决
说不清，没仔细想过
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14.当您在生活或情感上遇到困扰时，您从室友那里获得理解与支持的情况是？ 【单选题】
总是能获得
经常能获得
有时能获得
偶尔能获得
从未获得
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15.您认为以下哪些宿舍环境因素对您的人际关系产生了显著影响？ 【多选题】
【多选题】
空间私密性（如床桌布局、个人空间）
卫生状况与值日安排
公共资源使用（如水电、网络、桌面）
作息时间的一致性
宿舍硬件设施（如隔音、储物空间）
以上均无显著影响
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16.您对学校心理咨询中心的服务渠道（如地点、预约方式、保密性）了解吗？ 【单选题】
非常了解
比较了解
一般
比较不了解
非常不了解
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17.宿舍人际关系曾让您对自己的为人处世、沟通能力或性格产生怀疑吗？ 【单选题】
总是如此
经常如此
有时如此
偶尔如此
从未如此
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18. 您对自己处理宿舍人际冲突的沟通技巧（如“我”陈述、非暴力沟通、积极倾听）的掌握程度评估是？ 【单选题】
非常擅长
比较擅长
一般
比较不擅长
非常不擅长
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19.您最希望学校在哪些方面优化宿舍管理与服务，以促进和谐人际关系？ 【多选题】 □ 优化宿舍分配机制（如提前问卷匹配）
【多选题】
提供更完善的宿舍矛盾第三方调解服务
增加宿舍公共活动空间和设施
对宿舍管理员进行相关培训
在新生入学教育中强化宿舍关系引导
举办更多以宿舍为单位的校园文化活动
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20.您所在宿舍的成员是否能包容彼此不同的生活习惯（如作息、卫生）和价值观？ 【单选题】
非常包容
比较包容
一般
比较不包容
非常不包容
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21.在过去一学期里，您大约有多少天会因为宿舍人际关系而感到情绪低落、沮丧或无助？ 【单选题】
0天（几乎没有）
1-7天（少数几天）
8-15天（一半左右时间）
16-23天（相当多时间）
24天以上（几乎每天）
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22.您希望通过哪些途径提升个人处理宿舍关系的能力？
【多选题】
阅读相关书籍、文章
参加学校举办的讲座、工作坊
向辅导员、心理咨询师寻求指导
与朋友、家人交流学习
通过影视作品、网络课程学习
目前没有此方面需求
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23.您认为以下哪些宿舍层面的措施最能有效预防和化解矛盾？
【多选题】
定期召开宿舍座谈会，坦诚交流
建立明确的宿舍公约并共同遵守
推选一位宿舍长负责协调
定期组织宿舍集体活动（如聚餐、运动）
引入高年级学长学姐作为宿舍导师
评价对象得分
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