大学生心理健康问卷调查


尊敬的受访者:

您好!本次调查旨在了解大学生心理健康状态，为帮助个体更好地了解自身心理健康状况，评估个体目前的压力水平、情绪状态，了解自己人格特征和行为倾向提供参考。调查由[天一学院在校大学生]发起，所有数据仅用于学术研究与政策建议，严格遵循《个人信息保护法》对您的个人信息及回答保密，问卷填写约5-8分钟，感谢您的支持与配合!

1，请您根据自身实际情况，或按要求填写文字内容;

2，单选题仅选 1项，多选题可多选，未标注“可多选”的均为单选题;

3.如无特殊说明，所有问题均为必答题，漏填可能导致问卷无效;

4，若有疑问，可联系调查人员(电话:13440055086)，感谢您的耐心填写!

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1. 你的性别是？
A 男
B 女
C 不愿透露
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2. 你目前所在的年级是？
A 大一
B 大二
C 大三
D 大四
E 研究生及以上
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3. 你平均每周参加体育锻炼的频率大约是？
A 几乎不锻炼
B 1-2次
C 3-4次
D 5次及以上
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4. 你认为自己当前面临的主要压力来源有哪些？ 【多选题】
A 学业成绩与考试
B 未来就业或深造规划
C 人际关系（同学、室友、恋人等）
D 经济状况
E 家庭期望与压力
F 个人情绪管理
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5. 当你感到压力较大时，通常会选择哪些方式缓解？ 【多选题】
A 与朋友或家人倾诉
B 进行体育锻炼
C 听音乐、看电影等娱乐活动
D 独自思考或发呆
E 寻求专业心理帮助
F 其他（请在填空题中说明）
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6. 在过去两周内，你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望？ 【多选题】
A 几乎每天都有
B 经常有（3-4天）
C 偶尔有（1-2天）
D 几乎没有
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7. 你认为自己的性格更偏向于？
A 外向开朗，喜欢与人交往
B 内向安静，偏好独处思考
C 介于两者之间
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8. 你对自己目前的人际关系（如与同学、朋友、家人的关系）满意度如何？
很不满意
非常满意
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9. 你是否曾主动了解或寻求过心理健康相关的知识或帮助？
是否
阅读过心理健康书籍/文章
阅读过心理健康书籍/文章
参加过心理健康讲座/活动
参加过心理健康讲座/活动
向学校心理咨询中心求助过
向学校心理咨询中心求助过
与信任的老师/长辈交流过心理困扰
与信任的老师/长辈交流过心理困扰
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10. 请对自己近一个月内的以下状态进行评价
12345
睡眠质量
睡眠质量
学习或做事的专注力
学习或做事的专注力
对事物的兴趣热情
对事物的兴趣热情
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11. 当遇到挫折或困难时，你通常会优先采取哪些应对方式？（从最常用到最不常用排序） 【请选择全部 项并排序】
  • A 积极寻找解决问题的方法
  • B 向他人寻求帮助或建议
  • C 暂时逃避，等情绪平复后再处理
  • D 自我反思，总结经验教训
  • E 调整心态，告诉自己会过去的
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12. 你认为影响大学生心理健康的主要外部因素有哪些？（可多选） 【多选题】
A 学业竞争压力
B 就业前景不确定性
C 社交媒体带来的比较心理
D 家庭环境与期望
E 校园生活适应问题
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13. 你是否有固定的兴趣爱好并能从中获得愉悦感？
A 有，并且经常投入时间
B 有，但很少有时间投入
C 没有特别明确的兴趣爱好
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14. 你是否曾有过持续两周及以上对任何事情都提不起兴趣的情况？
A 从未有过
B 偶尔有过（一年一两次）
C 时有发生（半年内有过）
D 经常发生
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15. 你认为学校在哪些方面可以更好地支持学生的心理健康？ 【多选题】
A 增加心理咨询师数量或开放时间
B 提供更多心理健康教育课程
C 营造更轻松包容的校园氛围
D 建立同学间的心理互助小组
E 改善学业评价体系，减少不必要压力
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16. 对于自身的心理健康状况，你还有什么想补充说明的吗？
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