大学生课后体育锻炼参与状况调查问卷（250411210201）

亲爱的同学：

你好！为全面了解当代大学生课后体育锻炼的参与现状、存在问题及实际需求，进一步优化校园体育锻炼环境，我们特开展此次问卷调查。本问卷实行匿名填写，所有数据仅用于学术研究与数据分析，严格保密你的个人信息，请你根据自身真实情况放心作答。感谢你的积极配合与支持！
一、基本信息
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1.
1. 你的性别:
A. 男
B. 女
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2.
2. 你所在的年级:
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D.大四
E.研究生即以上
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3.
3. 你所学专业类别:
A. 文史类
B. 理工类
C. 艺术类
D. 体育类
E. 经管类
F. 医学类
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4.
4. 你目前的身体状况:
A. 非常健康，无任何不适
B. 基本健康，偶尔有小病痛
C. 体质较弱，易疲劳、生病
D. 有慢性疾病/运动禁忌
二、课后体育锻炼参与基本情况
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5.
1. 你每周参与课后体育锻炼的次数是:
A. 几乎不锻炼
B. 1次及以下
C. 2-3次
D. 4-5次
E. 6次及以上
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6.
2. 你每次课后体育锻炼的持续时长大概是:
A. 30分钟以内
B. 30分钟-1小时
C. 1-2小时
D. 2小时以上
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7.
3. 你参与课后体育锻炼的主要形式是（可多选）:【多选题】
A. 独自跑步、跳绳、健走等
B. 篮球、足球、排球等球类运动
C. 羽毛球、乒乓球、网球等小球运动
D. 瑜伽、普拉提、健身操
E. 健身房力量训练
F. 游泳、骑行
G. 校园体育社团/俱乐部活动
H. 其他
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8.
4. 你通常选择的课后体育锻炼时间段是（可多选）:【多选题】
A. 周一至周五课间/下午没课时段
B. 周一至周五晚上18:00-21:00
C. 周六、周日全天
D. 节假日集中锻炼
E. 无固定时间，随机安排
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9.
5. 你课后体育锻炼的主要场所是（可多选）:【多选题】
A. 学校操场、田径场
B. 学校篮球场/足球场/羽毛球场
C. 学校健身房
D. 校外健身场馆、公园
E. 宿舍内
F. 其他
三、体育锻炼认知与动机
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10.
1. 你对课后参与体育锻炼的重视程度:
A. 非常重视，认为锻炼必不可少
B. 比较重视，愿意主动安排时间锻炼
C. 一般，有空就锻炼，没空则不参与
D. 不重视，觉得没必要花费时间
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11.
2. 你参与课后体育锻炼的主要目的是（可多选）:【多选题】
A. 增强体质、提高免疫力
B. 减肥塑形、保持身材
C. 缓解学习压力、放松心情
D. 培养运动兴趣、丰富课余生活
E. 结交朋友、拓展社交圈
F. 应对体育考试/体测
G. 家人/老师要求
H. 其他
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12.
3. 你是否了解科学体育锻炼的相关知识（如热身、拉伸、运动强度控制等）:
A. 非常了解，能规范进行科学锻炼
B. 大致了解，掌握基础锻炼常识
C. 不太了解，凭感觉锻炼
D. 完全不了解
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13.
4. 你是否会主动学习体育锻炼技巧或观看运动教学视频:
A. 经常主动学习
B. 偶尔学习
C. 很少学习
D. 从不学习
四、影响课后体育锻炼的因素
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14.
1. 你不参与/较少参与课后体育锻炼的主要原因是（可多选，若经常锻炼可跳过）:【多选题】
A. 学业任务重，没有空余时间
B. 缺乏运动兴趣，觉得锻炼枯燥
C. 自身懒惰，缺乏坚持的毅力
D. 没有同伴陪同，独自锻炼没动力
E. 校园体育场地/器材不足、设施老旧
F. 天气、环境等外部条件限制
G. 担心运动受伤
H. 经济条件限制（如健身馆收费）
I. 其他
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15.
2. 你认为校园体育锻炼环境存在哪些问题（可多选）:【多选题】
A. 体育场地数量少，高峰期拥挤
B. 运动器材老旧、损坏，维护不及时
C. 场地开放时间不合理
D. 缺乏专业体育指导人员
E. 体育锻炼氛围不浓厚
F. 暂无明显问题
G. 其他
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16.
3. 以下哪些激励方式能提高你参与课后体育锻炼的积极性（可多选）:【多选题】
A. 体育锻炼与学分/评优挂钩
B. 举办校园体育赛事、趣味运动会
C. 免费开放体育场馆、提供健身指导
D. 发放运动奖品、给予荣誉表彰
E. 组建班级/宿舍锻炼小组
F. 其他
五、体育锻炼需求与建议
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17.
1. 你希望学校增设哪些体育锻炼项目/课程（可多选）:【多选题】
A. 球类运动进阶课程
B. 健身、瑜伽类课程
C. 武术、跆拳道等格斗类
D. 骑行、户外拓展类
E. 体育康复、科学健身讲座
F. 其他
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18.
2. 你对学校改善课后体育锻炼条件有哪些建议?
再次感谢你抽出宝贵时间完成本次问卷！祝你学习顺利、身体健康！
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