阿森斯失眠量表（AIS）

该量表是自评心理测量问卷，由8个项目组成:夜间醒来、睡眠诱导、最终觉醒、总睡眠时间、睡眠质量、幸福感、功能能力、白天嗜睡。AIS评分范围从0到24分，总分达到或超过6分表明诊断为失眠
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基本信息：
姓名：
姓名：
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1.入睡时间（关灯后到睡着的时间）
没问题
轻微延迟
显著延迟
延迟严重或没有感觉
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2.夜间苏醒
没问题
轻微影响
显著影响
严重影响或没有睡觉
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3.比期望的时间早
没问题
轻微提早
显著提早
严重提早或没有睡觉
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4.总睡眠时间
没问题
轻微不足
显著不足
严重不足或没有睡觉
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5.总睡眠质量（无论睡多长时间）
满意
轻微不满
显著不满
严重不满或没有睡觉
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6.白天情绪
正常
轻微低落
显著低落
严重低落
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7.白天身体功能（体力或精神:如记忆力、认知力或注意力等）
足够
轻微影响
显著影响
严重影响
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8.白天瞌睡
无瞌睡
轻微瞌睡
显著瞌睡
严重瞌睡
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