中学生体质健康调查问卷

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1.
您的性别：
男
女
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2.
所在年级
高一
高二
高三
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3.
喜欢体育活动吗
是
否
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4.
参加过以下哪些运动项目【多选题】
跑步
立定跳远
仰卧起坐
肺活量
体前屈
引体向上
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5.
一周运动多少次
0次
1次
2次
3次
4次
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6.
你对自己体质健康测试的结果在意吗
非常在意
比较在意
一般般
没有什么概念
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7.
你通常几点睡觉
11点前
12点前
凌晨一点前
凌晨两点前凌晨两点后
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8.
你认为现在的作息规律吗
合理
不合理
不清楚
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9.
你认为可能影响你体质健康测试成绩的因素有哪些【多选题】
长期饮食结构问题（吃饭不规律，营养搭配不合理等），导致体型不合格
长期作息不规律（睡眠时间不充足，经常熬夜）
课上练习不够认真
课上针对考核内容的练习时间少，练习强度不够
没有保持好和养成长期的锻炼习惯
其他
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10.
你是如何获得自我锻炼身体的方式方法的
体育课
家长从小兴趣的培养
从小同伴一起玩耍形成的
电子软件上学习的
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11.
你认为是哪些原因造成体育锻炼的质量无法保证
家庭原因
学校原因
个人原因
其他原因
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12.
你的个人体质自评如何
天生体质弱
体质一般
体质及格，只是不喜欢运动
体质健康，只是不需要全力参加测试体质很健康，喜欢运动
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13.
你的体测成绩是否是个人正常水平
是
尽力了
正常发挥
没有发挥个人水平
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14.
你的父母支持你参加体育活动吗
非常支持
一般般
不是很支持
无所谓，态度不明确
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15.
你的单日运动量平均为
小于5000步
小于一万步
大于一万步
很少，没注意过
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16.
你认为体育课对你的身体素质和健康体质是否起到了关键性的影响
肯定是
不全是
有一定的影响
影响不大
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17.
你平日的体育锻炼强度是？
无强度不参加体育锻炼
低强度，正常呼吸，可以边运动边唱歌如散步慢速骑单车
中等强度，虽然心跳加快，有些气喘，但可以边运动边说话如慢跑
高强度气喘到说不出话
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18.
你认为可能影响你参加体育活动的因素有哪些？【多选题】
学业负担重
课余时间各种课外辅导班（线上或线下）过多
容易沉迷于对电子产品的使用
懒惰，喜欢“宅”生活，对运动不感兴趣，没有事情也不想运动
不喜欢独自运动，缺乏外动力
其他
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19.
你对自己目前的运动能力，运动表现等是否满意
满意
不满意也不想提升
不满意，希望进行提升
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20.
你是否知道提高体质的锻炼方法
知道
不知道
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