中学生体态状况调查问卷

同学你好！现有一份关于中学生体态状况的匿名问卷调查需要你协作完成。我们将严格做好信息保密工作，请务必根据自身实际情况，在思考后独立、如实填写问卷，问卷不存在对错之分。谢谢同学的耐心参与和支持！

*

1.

你的性别

男

女

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2.

你的年龄（周岁）

*

3.

请根据你的实际情况选择

	30分钟以内	60分钟以内	60-90分钟	90-120分钟	超过120分钟
除去在学校上课时间，我每天写作业的时间平均在
除去在学校上课时间，我每天写作业的时间平均在
我每天在家使用手机、平板、电脑等电子设备的时间平均在
我每天在家使用手机、平板、电脑等电子设备的时间平均在
除去体育课的时间，我每天身体锻炼的时间平均在
除去体育课的时间，我每天身体锻炼的时间平均在

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13.

请选择你的认同程度

	非常不同意	不同意	一般	同意	非常同意
和成绩、娱乐等事情相比，我认为坐端正也是重要的
和成绩、娱乐等事情相比，我认为坐端正也是重要的
即使在学习任务多、长时间使用手机或电脑的情况下，我仍认为坐端正是值得重视的
即使在学习任务多、长时间使用手机或电脑的情况下，我仍认为坐端正是值得重视的
即使坐端正会让我感觉不太舒服或需要时常提醒自己，我仍然认为这样做是值得的
即使坐端正会让我感觉不太舒服或需要时常提醒自己，我仍然认为这样做是值得的

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14.

在接下来的一周里，请选择你的认同程度

	非常不同意	不同意	一般	同意	非常同意
当我在教室里学习或写作业时，我会有意识地提醒自己坐直、抬头，避免长时间低头或弯腰
当我在教室里学习或写作业时，我会有意识地提醒自己坐直、抬头，避免长时间低头或弯腰
即使我已经习惯了低头、驼背或趴着写作业，我也愿意主动去改正这些不良姿势
即使我已经习惯了低头、驼背或趴着写作业，我也愿意主动去改正这些不良姿势
当我使用手机、平板或电脑时，我会尝试调整坐姿或拿高设备，而不是一直低头使用
当我使用手机、平板或电脑时，我会尝试调整坐姿或拿高设备，而不是一直低头使用

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15.

请选择你的认同程度

	非常小	比较小	一般	比较大	非常大
在未来几年，和大多数同学相比，我认为自己出现不良体态问题（比如含胸驼背、高低肩、头前倾等）的可能性
在未来几年，和大多数同学相比，我认为自己出现不良体态问题（比如含胸驼背、高低肩、头前倾等）的可能性
如果我长期保持不正确的坐姿、站姿、走姿，对身体健康造成的影响程度
如果我长期保持不正确的坐姿、站姿、走姿，对身体健康造成的影响程度
在学习生活中，不正确的体态对我的身心健康的威胁程度
在学习生活中，不正确的体态对我的身心健康的威胁程度

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16.

如果我能够在学习娱乐和生活中，坐端正、走路挺直，请选择你的认同程度

	非常不同意	不同意	一般	同意	非常同意
我的颈部、背部和腰部不容易感到酸痛或不舒服
我的颈部、背部和腰部不容易感到酸痛或不舒服
我在学习或写作业时会感觉更轻松，更容易集中注意力
我在学习或写作业时会感觉更轻松，更容易集中注意力
我会感觉自己更漂亮/帅气、更自信
我会感觉自己更漂亮/帅气、更自信
我会感觉自己更精神和活力，情绪也会更好
我会感觉自己更精神和活力，情绪也会更好

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17.

请选择你的认同程度

	非常不同意	不同意	一般	同意	非常同意
当我开始上课或写作业时，即使任务比较多、比较忙，我也觉得自己能够注意并调整坐姿
当我开始上课或写作业时，即使任务比较多、比较忙，我也觉得自己能够注意并调整坐姿
当我刚开始学习或使用电子设备时，即使周围同学没有注意姿势，我也觉得自己能坐端正
当我刚开始学习或使用电子设备时，即使周围同学没有注意姿势，我也觉得自己能坐端正
在刚开始尝试保持端正体态时，即使保持端正的体态对我来说不太轻松，我也觉得自己是可以做到的
在刚开始尝试保持端正体态时，即使保持端正的体态对我来说不太轻松，我也觉得自己是可以做到的

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