高中生睡眠状况调查


高中生睡眠状况调查问卷
（匿名，仅供调查研究，请如实填写）
*
1.
性别
男
女
*
2.
年级
高一
高二
高三
*
3.
住宿情况
走读
住宿
*
4.

你平时上学日晚上一般几点睡觉？
22：30前
22：30～23：00
23：00～23：30
23：30～24：00
24：00以后
*
5.

你平时上学日早上一般几点起床？
6：00前
6：00～6：30
6：30～7：00
7：00以后
*
6.

你上学日每天大约睡几个小时？
5小时以下
5～6小时
6～7小时
7～8小时
8小时以上
*
7.

你从上床到真正睡着需要多长时间？
15分钟以内
15～30分钟
30～60分钟
1小时以上
*
8.

你晚上睡觉是否容易醒、多梦、睡不踏实？
几乎没有
偶尔
经常
总是
*
9.

白天上课是否容易犯困、注意力不集中？
几乎没有
偶尔
经常
总是
*
10.

你认为睡眠不足对你影响最大的是？
【多选题】
上课犯困
记忆力差
情绪烦躁
头痛疲惫
没影响
*
11.

你晚睡最主要原因是？
【多选题】
作业太多
晚自习结束晚
复习备考
玩手机/游戏
家庭环境
入睡困难
*
12.

周末你的睡觉时间比上学日晚吗？
晚1小时内
晚1～2小时
晚2～3小时
晚3小时以上
*
13.

你对自己目前睡眠状况满意吗？
很满意
基本满意
不太满意
很不满意
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