大学生熬夜情况调查问卷

一、基本信息
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1.您的性别：
A.男
B.女
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2.您的年级：
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四及以上
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3.您的专业类型：
A.文科
B.理科
C.工科
D.医学
E.艺术类
F.其他
二、熬夜情况调查
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4.您每天通常选择几点入睡?
A.22:00前
B.22:00-23:30
C.23:30-1:00
D.1:00以后
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5.您每周熬夜（晚于23:30入睡）的频率是？
A.几乎不熬夜
B.1-2天
C.3-4天
D.5天及以上
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6.您熬夜的主要原因是什么？
A.完成学业任务
B.娱乐活动
C.社团或学生工作
D.失眠或习惯性晚睡
E.其他
三、熬夜影响调查
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7.熬夜后的第二天您的精神状态怎么样？
A.精神饱满，没什么影响
B.稍有困倦，还可以正常学习
C.非常疲惫，效率明显下降
D.需补觉才能恢复
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8.长期熬夜对您产生了哪些影响？
A.情绪起伏大
B.皮肤变粗糙
C.记忆力下降
D.免疫力下降
E.无显著影响
F.其他
四、熬夜认知与应对
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9.您是否认为熬夜对健康有害？
A.是，且非常重视
B.是，但难以避免
C.否，影响不大
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10.您了解熬夜危害的渠道有哪些？
A.抖音
B.小红书
C.新闻
D.讲座
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11.您会尝试调整作息吗？
A.已养成早睡习惯
B.正在尝试调整
C.想调整但无法坚持
D.暂无调整计划
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12.在以后的工作生活中，您还希望是这种生活状态吗？
A.希望
B.不希望
没什么太大感觉
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