双减政策下学生心理健康教育实践探索调查问卷（学生版）
问卷说明
亲爱的同学：
你好！这是一份关于“双减”政策下心理健康的调查问卷，旨在了解你的真实感受和需求。问卷不记名，答案没有对错之分，请根据你的实际情况填写，感谢你的参与！
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双减政策下学生心理健康教育实践探索调查问卷（学生版）
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1.
你的年级：
小学1-3年级
小学4-6年级
初中
高中
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2.
你每天的课后作业时间大约是：
1小时以内
1-2小时
2-3小时
3小时以上
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3.
你觉得“双减”后，你的作业量和考试次数有变化吗？
作业和考试都少了很多
作业少了，考试变化不大
变化不明显
作业没少，考试反而变多了
不清楚“双减”政策
*
4.
课后你有很多时间做自己喜欢的事（如看书，运动，玩游戏等）吗？
是的，时间多了很多
有一点多，但还是不够
没什么变化
反而更少了
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5.
你现在的学习压力让你感到焦虑吗？
完全不焦虑
有一点，但能接受
比较焦虑，有时影响心情
非常焦虑，经常睡不好或不想学习
*
6.
学校有没有心理老师或专门的心理课？
有心理老师，每周有心理课
有心理老师，但很少上心理课
听说有心理老师，但没接触过
没有心理老师
*
7.
当你心情不好或遇到烦恼时，会向谁倾诉？
【多选题】
父母
老师
同学
朋友
自己憋着
其他：
*
8.
你觉得学校或老师在关心你的情绪和心理状态吗
非常关心，经常问我的感受
比较关心，偶尔会询问
一般，很少关心
不关心
*
9.
你希望学校开展哪些心理健康活动？
【多选题】
心理小游戏或团体活动
情绪管理小课堂
和老师/同学聊天的“树洞”活动
压力调节方法分享
不需要特别的活动
其他：
10.
你觉得“双减”政策让你的生活变得更好了吗？为什么？
11.
你现在最希望父母或者老师在心理上给你什么帮助？
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双减政策下学生心理健康教育实践探索调查问卷（学生版）
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