大学生播客收听习惯与认知健康调研

问卷说明

亲爱的受访者：

您好！我们正在开展关于大学生播客收听习惯与认知健康的相关调研，旨在通过对大学生群体收听播客的相关情况进行统计分析，结合权威的科学理论为您提供健康高效的收听播客的建议，帮您提升收听播客的体验感。本问卷实行匿名制，所有数据仅用于第十六届全国大学生市场调研大赛的分析研究，请您放心填写。题目选项无对错之分，大约耗时5分钟左右，恳请您根据自身实际情况如实填写。衷心感谢您的支持与配合！祝您生活愉快。

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大学生播客收听习惯与认知健康调研

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1.你是否使用过播客?

A.是

B.否

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2.你的性别是?

A.男

B.女

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4.你平均每周使用播客的频率是?

A.每天

B.3-4天/周

C.1-2天/周

D.仅尝试过几次

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6.你使用播客的主要目的是?【最多选择3项】

A.获取知识（如课程、科普）

B.娱乐消遣，放松心情（如故事、综艺）

C.提升技能（如语言、写作）

D.提高专注力或学习效率

E.获取陪伴感/缓解孤独

F.打发时间

G.其他:

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7.你更偏好哪种类型的播客内容?【多选题】

A.知识科普类（如科学、历史）

B.学习辅助类（如英语、考研）

C.情绪疗愈类（如冥想、心理）

D.故事叙事类（如播客剧、访谈）

E.娱乐消遣类（如脱口秀、搞笑娱乐）

F.有声书、小说类

G.时事热点类

H.其他:

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9.您是否有过“倍速播放”播客的经历?

A.经常(1.5x-2.0x)

B.偶尔

C.从不(坚持原速)

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10.您使用倍速的主要原因是什么？

A.节奏太慢，信息密度低

B.时间有限，想快速获取信息

C.已经习惯了快节奏，慢速会走神

D.其他

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11.当播客单集时长超过 40分钟时，您通常会出现以下哪种情况?

A.能全程跟随，越听越投入(心流状态)

B.中间会走神几次，需要回溯

C.听到后面就听不进去了，注意力涣散

D.直接将其作为背景音，不再专注听内容

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12.你认为在一天中哪个时间段使用播客汲取所需内容效率最高?

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15.你认为播客对你在以下方面的影响程度有多少？（请打分，分值越高程度越深）

	1	2	3	4	5
知识拓展
知识拓展
学习效率
学习效率
情绪调节
情绪调节
专注力
专注力

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16. 您是否会因为播客内容产生强烈情绪（如感动、愤怒、大笑等）而忽略其时长?

A.经常（完全沉浸，忘记时间）

B.有时（偶尔关注还有多久结束）

C.很少（经常关注还有多久结束）

D.从不（时刻关注还有多久结束）

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17. 当您完整收听长时播客后，您的主要感受是?

A.充实感/满足感

B.疲惫感／信息过载

C.没什么感觉

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18.你认为收听播客对你的情绪与压力状态的影响程度为?

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19.您认为是什么促使您听完一集长节目?【多选题】

A.悬念/好奇心

B.社交货币

C.情感共鸣

D.知识焦虑

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20.您是否了解“听觉输入对大脑可塑性的影响”?

A.非常了解

B.听说过，但不了解细节

C.完全不了解

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21.您是否愿意尝试以下“优化收听行为”建议?【多选题】

A.分段收听（如25分钟＋5分钟休息）

B.主动思考与复述内容

C.选择语速适中、结构清晰的节目

D.避免睡前高音量收听

E.结合笔记或思维导图

F.不愿意改变现有习惯

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22.收听播客时，您是否有过“听不进去”或“理解效率下降”的时刻?此时您会如何挽回注意力?

请简要分享一下面对这种情况您的心理感受或恢复注意力的方法。（例如但不限于回溯重听、简要做笔记、暂停思考等）

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