大学生睡眠状况

添加问卷说明
*
1.
你平均每天实际睡眠时间约为多久？
5小时
6小时
7小时
8小时
9小时
10小时
*
2.
你通常晚上入睡时间是几点？
22:00
22:30
23:00
23:30
00:00
00:30
00:30以后
*
3.
你入睡困难吗（如躺下30分钟以上仍无法睡着）？
困难
不困难
*
4.
夜间是否会频繁醒来（包括起夜）？
是
不是
*
5.
你对自己的睡眠质量满意度如何？（满分10分）
10分
9分
8分
7分
6分
5分
4分
3分
2分
1分
0分
*
6.
影响你睡眠的主要因素是什么（可多选）？【多选题】
学业压力
手机使用
宿舍环境
情绪
其他
*
7.
你是否有睡前使用手机、电脑等电子产品的习惯？
有
没有
*
8.
你每周熬夜（凌晨1点后入睡）的次数大约是多少？
每天
6天
5天
4天
3天
2天
1天
没有
*
9.
白天是否会感到困倦、注意力不集中（与睡眠不足相关）？
是
不是
*
10.
你是否尝试过改善睡眠（可多选）？【多选题】
规律作息
睡前泡脚
减少电子产品使用
其他
问卷星提供技术支持
举报