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2025年度体育生活方式对城乡居民幸福感贡献度的调查
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卷首语
尊敬的受访者：
您好！我们是北京体育大学新闻与传播学院的寒假社会实践调研团队，正在全国范围内探寻体育行为如何为普通人的生活带来影响。本问卷旨在记录您体育生活中的真实感受。问卷匿名填写，约需15-20分钟。您的每一个真实故事都至关重要，感谢您的参与！
第一部分：基础信息统计
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您出生的年份
*
3.
您所在的地区（省、市）
*
4.
您的最高受教育程度
小学及以下
初中及以下
高中/中专
本科/大专
硕士及以上
*
5.
您当前的职业状况
国家机关、党群组织、企业、事业单位人员
社会生产服务和生活服务人员
生产运输设备操作人员及相关人员
灵活就业/自由职业人员
在读学生
退休人员
失业/待业人员
农、林、牧、渔业生产及辅助人员
军人
*
6.
您目前主要居住在
特大城市（北上广深）
一般城市（含城区、城镇）
农村（含农村、自然村）
*
7.
您目前居住社区/村庄类型是
老旧小区
商品房小区
单位大院
自建房
其他
*
8.
您个人的月收入大约在以下哪个范围
5000元一下
5000元～1万元（不包含1万）
1万～3万元（不包含3万）
3万～5万元（不包含5元）
5万元及以上
*
9.
您家庭的常驻人口数量是
1人
2人
3人
4人
5人及以上
*
10.
您目前的婚姻状况是
未婚
已婚
同居
离异
丧偶
第二部分：身体活动和健身锻炼参与
[引语：下面我们想了解您平时的身体活动情况，包括体育锻炼和运动竞技]
*
11.
您过去一年内主要参与的日常体育活动类型是？
【多选题】
传统健身类（跑步、健走、广场舞、踢毽子、八段锦）
大众球类（篮球、足球、羽毛球、乒乓球）
新型潮流类（飞盘、陆冲、攀岩、滑雪、桨板）
体能训练类（健身房举铁、CrossFit）
有氧健身类（游泳、瑜伽、普拉提、跳舞）
其他
*
12.
您的体育活动参与模式是
定期参与
请依次填写
只要定期参与的项目：
平均每周参与的次数：
每次平均的时长：
*
不定期参与，但有一定规律
偶尔参与，无规律
几乎不参与
13.
高强度活动指的是跑步、快速骑车、搬运重物、打球等，让呼吸心跳明显加快，中等强度活动指的是快走、常规速度骑车、拖地、打太极等，让呼吸心跳比平时快一些，轻度活动如散步等不感到心跳呼吸加快的活动，请问您过去一年中三种运动强度的参与情况：
高强度活动：平均每周参与天数：
天；平均每次参与时长：
分钟
中强度活动：平均每周参与天数：
天；平均每次参与时长：
分钟
轻强度活动：平均每周参与天数：
天；平均每次参与时长：
分钟
*
*
14.
您进行体育活动的最主要目的是？
锻炼身体，保持健康
放松心情，缓解压力
社交娱乐，陪伴亲友
塑造形体，减肥瘦身
追求挑战与兴趣
陪伴家人或孩子参与
已成习惯，不可或缺
*
15.
您通常与谁一同锻炼
【多选题】
独自一人
家人
同事/同学
线上社群的朋友
私人教练
参与有组织的课程/团体课
宠物（如遛狗、跑步）
*
16.
以下哪种描述最符合您目前的锻炼时间模式
早晨
午间
傍晚
晚间
周末
灵活安排
暂无规律习惯
*
17.
您最常在下列哪些地点锻炼 （限选3项）
【请选择1
-
3项】
社区/公园免费健身步道
免费的公共体育场/馆
收费的商业健身房/场馆
景区
商业综合体
公路街道
学校或单位体育设施
居家/庭院
自然户外（河道、山岭等）
田间地头/工作场所
*
18.
根据上题您选择在此地锻炼，最主要的原因是 限选2项
【请选择1
-
2项】
完全免费/成本低
离家/单位近，非常便利
设施专业、环境好
有特定的运动氛围或社群
时间安排最自由
能接触自然/环境好
*
19.
您当前的体育参与频率与2024年相比有何变化
参与频率和种类都显著增加
频率增加，但参与种类变化不大
频率差不多，但尝试了更多新项目
参与减少
一直很少参与
*
20.
这种变化最主要的原因是
健康意识增强
可支配收入
可支配时间
身边设施/活动
受社交媒体/赛事影响
社交圈带动
学业/工作压力变化
其他
*
*
21.
您周围关系密切的朋友、同学或同事，参与体育活动的情况是
大部分都经常参与，氛围浓厚
约一半参与，氛围一般
少数人参与，氛围冷淡
几乎无人参与
第三部分：体育赛事参与（观赛与参赛）
*
22.
过去一年，您是否有过观看体育赛事的体验？（包括现场、电视或网络直播）
是，经常观看
是，偶尔观看
否，基本不看
*
23.
您的主要观赛方式是通过
现场
电视直播
电脑网络直播
手机/平板app免费直播
手机/平板app付费点播
*
24.
2025年您观看体育赛事的频率是
每周1～3次
每周3～5次
每周5～8次
每周8～12次
*
25.
与2024年相比您观看比赛的次数是
显著增加
略有增加
基本不变
略有减少
显著减少
去年未参与，无法比较
*
26.
您观看比赛的动机是什么
非常不符
不符合
一般
符合
很符合
观赛主要是为了感受紧张刺激的气氛
观赛主要是为了感受紧张刺激的气氛
能让我暂时忘却日常的烦恼，获得放松
能让我暂时忘却日常的烦恼，获得放松
是我与家人、朋友聚会和社交的一种重要方式
是我与家人、朋友聚会和社交的一种重要方式
支持特定的队伍或运动员，让我有归属感和认同感
支持特定的队伍或运动员，让我有归属感和认同感
欣赏高水平几个运动员的技术和比赛的艺术性
欣赏高水平几个运动员的技术和比赛的艺术性
从中学习运动技巧和战术，用于自己的锻炼
从中学习运动技巧和战术，用于自己的锻炼
线上的互动功能（如弹幕、竞猜）让观赛更有趣
线上的互动功能（如弹幕、竞猜）让观赛更有趣
*
27.
过去一年中，您所在的地区是否举行过体育赛事
是
请注明赛事类型或名称：
*
否
*
28.
过去一年中，您是否在现场观看过在本市举办的体育赛事
是
请注明赛事类型或名称
*
否
*
29.
与去年相比，您所在的地区举行的赛事发生了什变化
【请选择2项】
数量增加了
数量减少了
质量提高了
质量降低了
*
30.
您认为本地多举办大型体育赛事，最主要的好处是什么
【多选题】
提高城市知名度
带动旅游和消费
丰富市民文化生活
促进体育设施建设
没有什么明显好处
*
31.
您的家人和朋友是否积极参与或者观看过当地举办的体育赛事
是
否
不知道
*
32.
过去一年，您是否参加过任何有组织的体育赛事？（如马拉松、业余联赛、线上打卡挑战赛等）
是
否
*
33.
您参加的是哪些类型的赛事
线上虚拟赛事/挑战赛
线下大众参与型赛事（如城市马拉松、彩色跑）
线下竞技比赛（如业余联赛、杯赛）
*
34.
您当时主要是以什么形式参与的
个人参赛
与朋友/家人组队参赛
作为俱乐部/跑团等团队成员参赛
*
35.
过去一年，您参加以下类型体育赛事的频率大约是
从未
1～2次
3～5次
6次及以上
线上虚拟赛事/挑战赛
线上虚拟赛事/挑战赛
线下大众参与型赛事（如马拉松）
线下大众参与型赛事（如马拉松）
线下竞技型赛事
线下竞技型赛事
*
36.
与去年相比，您亲自参与体育赛事的频率有何变化
显著增加
略有增加
基本不变
略有减少
显著减少
去年未参与，无法比较
*
37.
参赛经历给您带来了哪些独特的体验
【多选题】
感受到了更专业的赛事组织与氛围
对自身身体和意志力是极大的挑战与提升
欣赏到了举办地风景
感受到家乡基础设施建设进步的自豪感
因此加入了特定的体育组织或社群
获得了前所未有的成就感和认同感
获得了相应的物质奖励和开心
其他
*
第四部分：体育与科技
[科技改变身体锻炼方式：以下问题是关于科技对身体活动的影响]
*
38.
在您的体育锻炼中，您会使用到以下哪些智能设备或数字科技产品？（可多选）
【多选题】
智能手表/运动手环
智能手机运动APP（如Keep、悦动圈、华为运动健康）
智能健身器械（如智能跑步机、动感单车、划船机）
可穿戴传感器（如心率带、运动耳机、智能鞋垫）
家庭智能健身镜或大屏互动课程
短视频/直播平台（如抖音、B站、视频号的健身内容）
AR/VR运动游戏设备（如Switch健身环、VR设备）
其他
*
以上均未使用
*
39.
上述您最常使用的设备或服务，其主要来源是
个人或家庭购买
工作单位提供/学校提供
使用公共场所（如健身房、社区中心）的设施
免费借用亲友的
主要是用免费的手机APP或在线内容
*
40.
您使用这些科技产品或服务进行锻炼的频率平均每周（）天
*
41.
您使用这些科技产品或服务进行锻炼的主要场景是
【多选题】
家中/宿舍
户外（公园、街道）
商业健身房/场馆
单位/学校的健身空间
通勤途中
其他
*
*
42.
请评估您日常运动时的科技应用的使用方式
完全不符
不符合
一般
符合
非常符合
运动数据的记录与检测（如使用手环、手表）
运动数据的记录与检测（如使用手环、手表）
线上健身内容与健身内容（如直播课、线上马拉松）
线上健身内容与健身内容（如直播课、线上马拉松）
动作分析与专业指导（如AI健身镜、视频分析）
动作分析与专业指导（如AI健身镜、视频分析）
运动知识与资源的获取（获取教学视频、训练计划）
运动知识与资源的获取（获取教学视频、训练计划）
43.
对您影响最大的具体科技产品、平台或功能是
原因是
*
*
44.
您认为科技在多大程度上改变了您以下方面的锻炼习惯
完全未改变
改变很小
改变一般
改变较大
改变极大
锻炼频率（多久练一次）
锻炼频率（多久练一次）
锻炼时长（每次练多长）
锻炼时长（每次练多长）
锻炼种类（从事的运动项目）
锻炼种类（从事的运动项目）
锻炼强度（努力程度）
锻炼强度（努力程度）
锻炼的计划性与目标感
锻炼的计划性与目标感
*
45.
您是否同意以下说法
非常不同意
不同意
一般
同意
非常同意
没有设备记录，感觉这次锻炼就像“白练了”
没有设备记录，感觉这次锻炼就像“白练了”
我会因为想完成APP上的挑战或任务，而额外增加锻炼
我会因为想完成APP上的挑战或任务，而额外增加锻炼
当可穿戴设备没电或是失灵时，我的锻炼积极性会受到影响
当可穿戴设备没电或是失灵时，我的锻炼积极性会受到影响
科技帮助我克服了独自锻炼的孤独感
科技帮助我克服了独自锻炼的孤独感
在科技辅助下，我对自己运动能力更有信心了
在科技辅助下，我对自己运动能力更有信心了
*
46.
您是否同意以下关于智能设备或科技对您家人或朋友体育锻炼方式影响的描述
很不同意
不同意
一般
同意
很同意
共同参与互动：我和家人/朋友会使用相同的运动APP或设备一起锻炼、进行线上挑战或数据竞赛
共同参与互动：我和家人/朋友会使用相同的运动APP或设备一起锻炼、进行线上挑战或数据竞赛
间接激发与带动：因为我（或他人）使用科技锻炼，家人/朋友觉得有效或有趣，也开始尝试
间接激发与带动：因为我（或他人）使用科技锻炼，家人/朋友觉得有效或有趣，也开始尝试
远程关注与鼓励：我们通过社交平台（如微信运动）关注彼此的运动数据，并会为此点赞、鼓励或提醒
远程关注与鼓励：我们通过社交平台（如微信运动）关注彼此的运动数据，并会为此点赞、鼓励或提醒
共享资源与信息：我们会互相推荐好用的运动APP、在线课程或智能设备
共享资源与信息：我们会互相推荐好用的运动APP、在线课程或智能设备
形成新共同话筒：科技让运动成为我们之间一个新的、经常交流的谈资
形成新共同话筒：科技让运动成为我们之间一个新的、经常交流的谈资
未观察到明显改变：科技没有改变他们的锻炼方法
未观察到明显改变：科技没有改变他们的锻炼方法
*
47.
在参与线上健身课程、挑战赛或虚拟赛事（如线上跑）时，您是否会与陌生人（非亲友）产生互动或共同参与？请选择最符合您情况的描述
我经常或专门与陌生人组队、合作完成任务
我主要在赛事/APP的社群、直播间或评论区与陌生人交流、互相鼓励
不算“一起参与”，但我会关注公开排行榜或成绩列表，与陌生的数据进行比对
不会，我只是个人完成线上课程或赛事，不关注他人，也不与他人互动
我从不参与任何形式的线上健身课程或赛事
第五部分：社会支持系统与体育消费
*
48.
您对居住地附近（约15分钟步行范围内）公共的或商业的公共体育设施的评价是
很不满意
不满意
一般
满意
很满意
设施数量与种类
设施数量与种类
设施完好程度与维护
设施完好程度与维护
环境安全与卫生
环境安全与卫生
免费或低价开放程度
免费或低价开放程度
距离便利性
距离便利性
*
49.
过去一年，您所在社区或者单位（或村/街道）是否提供过以下服务或活动
【多选题】
组织日常健身团队/课程（如广场舞队、晨练点、瑜伽班）
举办社区体育赛事或趣味运动会
配备社会体育指导员或提供公益健身指导
发布体育设施、赛事活动等信息
以上均没有提供
不清楚
*
50.
您或您的家人是否参与过上述社区体育服务/活动
是
否
*
51.
参与这些活动，对您坚持或尝试运动产生了多大积极影响
非常小
很小
一般
很大
非常大
*
52.
您通常通过哪些渠道获取本地的体育活动、赛事或设施信息？
【多选题】
社区/村委会公告栏
微信社群（小区群、业主群、跑团群等）
本地政务APP或公众号
社交媒体（抖音、小红书等）推荐
朋友或邻居口口相传
几乎不关注此类消息
*
53.
您是否同意以下关于您所在社区体育环境的说法
很不同意
不同意
一般
同意
很同意
我所在的社区，有浓厚的运动健身氛围
我所在的社区，有浓厚的运动健身氛围
如果需要，我能在社区里方便地找到一起锻炼的同伴
如果需要，我能在社区里方便地找到一起锻炼的同伴
现有的公共设施和服务，足够满足我和家人的基本锻炼需求
现有的公共设施和服务，足够满足我和家人的基本锻炼需求
*
54.
过去一年，您在以下几类体育相关活动上的大致花费是？
购买运动服装、鞋袜、普通器材等实物花费：
0～500元
500～1000元
1000元～2000元
2000元以上
*
55.
购买健身卡、体育培训课程、私教、活动报名费等 参与服务花费
0～500元
500～1000元
1000元～2000元
2000元以上
*
56.
购买体育赛事门票、体育主题视频会员等观赏花费
0～500元
500～1000元
1000元～2000元
2000元以上
*
57.
在体育活动中，您获得指导或支持的主要来源是
【多选题】
专业教练/体育老师
社会体育指导员/公益组织
朋友/同伴互相指导
健身APP/线上视频
自学，无指导
*
58.
您是否了解或听说过以下国家或地方的体育相关政策或倡议
【多选题】
全民健身计划/健康中国行动
学校“体教融合”或学生每天一小时体育锻炼要求
企事业单位的工间操、职工运动会等制度
社会体育指导员制度
体育消费券等惠民补贴政策
均未听说过
不关注/不确定
*
59.
您是否加入过任何正式的体育组织或社团？（如跑团、登山协会、羽毛球俱乐部、社区体育队等）
是，我是活跃成员
是，但我很少参与活动
否，但我有兴趣加入
否，且无兴趣加入
*
60.
您所在的单位或学校，是否提供以下支持以鼓励职工/学生参与体育锻炼
【多选题】
固定的体育锻炼时间（如工间操、体育课）
经费补贴（如报销部分健身费用，发放运动装备）
组织内部的体育赛事或活动
拥有并向职工/学生开放的体育设施
将体育纳入评优或奖励机制
基本没有提供上述支持
*
61.
您认为，以下哪些措施最能有效激励您或周围的人更积极地参与体育锻炼？（请选择最重要的 2-3项）
【请选择2
-
3项】
更方便、优质的公共体育设施
更多元、易参与的社区体育赛事和活动
单位/学校将体育锻炼纳入考核或奖励
更普及的公益健身指导（如社会体育指导员）
医疗保险等福利与健身记录挂钩
建立更完善的业余运动员等级或积分体系
其他
*
第六部分：综合感受
*
62.
综合考虑各个方面，参与体育活动在2025年多大程度上增进了您对生活的满意度和幸福感？
没有增进
略有增进
有中等程度的增进
有较大的增进
有极大的增进
*
63.
整体而言，参与体育活动在以下方面为您带来了怎样的变化
没有改善
略有改善
有一定改善
有较大改善
有极大改善
感觉日常更有活力，精力更充沛
感觉日常更有活力，精力更充沛
更常感到快乐、放松，忧郁或焦虑情绪减少
更常感到快乐、放松，忧郁或焦虑情绪减少
健康的掌控感：对自己身体健康状况的担忧减少，信心增强
健康的掌控感：对自己身体健康状况的担忧减少，信心增强
感觉对日常生活更有控制力，更能应对挑战
感觉对日常生活更有控制力，更能应对挑战
自我价值感：因达成目标或身体变好，感到更有成就和自信
自我价值感：因达成目标或身体变好，感到更有成就和自信
社会联结感：对他人的联系更紧密，孤独感减少
社会联结感：对他人的联系更紧密，孤独感减少
*
64.
阻碍您更频繁参与体育活动的最主要原因是
【
最多
选择3项】
“没时间”（工作/学业/家务繁忙）
“没兴趣”（缺乏动力和毅力）
“缺少伴”（没有合适的同伴和组织）
“开销大”（经济成本过高）
“没场地”（附近缺乏合适的场地设施）
不安全
身体原因（年龄、伤病等）
“不会动”缺乏相关体育技能知识
*
65.
（开放式问题）请讲述一个在体育活动中让您感到幸福的小故事
评价对象得分
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2025年度体育生活方式对城乡居民幸福感贡献度的调查
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