大学生睡眠质量调查问卷

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1. 您的性别:
男
女
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2. 您的年级:
大一/大二
大三/大四
研究生及以上
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3. 您的专业类别:
文科类
理科类
工科类
医科类
艺术类
商科类
其他
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4. 您平均每天的睡眠时间(含午休):
<6小时
6-8小时
＞8小时
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5. 您通常晚上几点上床睡觉?
23:00前
23:00-24:00
24:00-1:00
1:00以后
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6. 您通常需要多久才能入睡?
≤15分钟
16-30分钟
31-60分钟
＞60分钟
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7. 您通常早上几点起床?
6:00-7:00
7:00-8:00
8:00-9:00
9:00以后
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8. 您实际每晚的睡眠时间大约是多少小时?
7.1-8小时
6.1-7小时
5.1-6小时
≤5小时
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9. 您是否因以下问题影响睡眠而感到困扰?(选择困扰项的数量)
说明文字:1.入睡困难 2.夜间易醒/早醒 3.夜间多梦/噩梦 4.打鼾/呼吸不畅 5.腿部不适/抽筋 6.其他睡眠干扰(如噪音、光线等)
0项
1项
2项
3项
4项及以上
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10. 您对自己整体睡眠质量的主观评价是
非常好
较好
一般
较差
非常差
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11. 您是否需要服用药物(包括处方药、非处方药、助眠保健品)来帮助入睡?
无
每周<1次
每周1-2次
每周3-5次
每周6-7次
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12. 您在白天是否经常感到困倦?
无
偶尔(每周<1次)
有时(每周1-2次)
经常(每周3-5次)
总是(每周6-7次)
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13. 您在白天是否有足够的精力完成日常学习、生活与社交活动?
精力非常充沛
精力较充沛
一般
精力不足
精力严重不足
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