手机扫描二维码答题
00:00:00
大学生膳食与健康状况调查问卷
录音中...
亲爱的同学：您好！本次问卷为《食品营养与健康》课程专业实训调研，由食品专业学生开展。问卷旨在了解同学们日常膳食、运动作息及营养认知现状，后续我们将根据调研数据梳理常见营养问题，并开展专业营养科普宣讲，帮助大家养成科学健康的饮食习惯。本问卷采用匿名填写方式，所有数据仅用于课程教学实训分析，绝不外泄，请根据自身真实情况如实填写，感谢你的配合与支持！
*
1.
你的性别
男
女
2.
你的身高
cm 体重 kg
*
*
3.
你每日吃早餐的频率
每天坚持吃
每周4-6次
每周1-3次
几乎不吃
*
4.
你早餐的主要食物
【多选题】
包子、馒头、面包等主食
牛奶、酸奶、豆浆
鸡蛋、茶叶蛋
粥、面条、馄饨
油炸食品（油条、煎饼等）
无固定食物、随意凑合
*
5.
你午餐是否规律按时食用
准时按量吃
偶尔推迟、少吃
经常不吃或随意吃零食代替
*
6.
你晚餐的食用习惯
正常吃饱、清淡饮食
吃得过饱、重油重盐
吃得很少或不吃
夜间加餐
*
7.
你是否存在暴饮暴食的情况
从不
偶尔（每周1-2次）
经常（每周3次以上）
*
8.
你每日蔬菜的食用量
500g及以上
300-500g
100-300g
100g以下
*
9.
你每日新鲜水果的食用频率
每天都吃
每周3-5次
每周1-2次
几乎不吃
*
10.
你畜禽肉、鱼肉的食用习惯
荤素均衡，适量摄入鱼肉、瘦肉
偏爱肥肉、加工肉制品（香肠、培根等）
很少吃肉，以素食为主
*
11.
你每日奶类（牛奶、酸奶）摄入情况
每天一杯及以上
每周3-5次
偶尔喝
从不喝
*
12.
你豆制品（豆腐、豆浆、豆干等）的食用频率
经常吃
偶尔吃
很少吃
几乎不吃
*
13.
你主食的选择偏好
【多选题】
米饭、面条、馒头等精制主食
玉米、红薯、燕麦、杂粮饭等粗粮
糕点、饼干、膨化主食
*
14.
你吃零食的频率
几乎不吃
每周1-3次
每周4-6次
每天都吃
*
15.
你常吃的零食类型
【多选题】
薯片、辣条、膨化食品
蛋糕、饼干、糖果、巧克力
坚果、果干
卤味、油炸小吃
*
16.
你饮用含糖饮料（奶茶、可乐、果汁、汽水等）的频率
从不喝
每周1-2次
每周3-5次
每天饮用
*
17.
你日常饮食口味偏好
清（少盐、少油、少辣）
偏咸、重油
偏辛辣、重调味
偏甜口
*
18.
你吃外卖、快餐、夜宵的频率
几乎不吃
每周1-2次
每周3-5次
几乎每天
*
19.
你的每日睡眠时间
8小时及以上
6-8小时
4-6小时
4小时以下
*
20.
你是否经常熬夜（23点后入睡）
从不
偶尔
经常
每天熬夜
*
21.
你每周体育锻炼的频率（快走、跑步、球类、健身等）
4次及以上
2-3次
1次及以下
几乎不运动
*
22.
你日常久坐（玩手机、电脑、上课）时长
4小时以内
4-8小时
8小时以上
*
23.
你是否关注日常膳食营养搭配
非常关注，会刻意均衡饮食
偶尔关注，不刻意搭配
从不关注，想吃什么吃什么
*
24.
你是否了解《中国居民膳食指南》核心饮食原则
非常了解
基本了解
略有耳闻
完全不了解
*
25.
日常生活中你是否经常出现以下情况
【多选题】
乏力、精神状态差
长痘、皮肤状态差
便秘、肠胃不适
体重异常波动
无任何不适
*
26.
你是否有减肥、增重等体型管理需求
有，且采用科学饮食运动方式
有，采用节食、不吃主食等极端方式
有，但未采取任何行动
无需求
*
27.
你认为自己目前最大的不良饮食习惯是什么？
*
28.
你最想了解哪些食品营养与健康相关知识？（如减脂饮食、三餐搭配、零食选择、肠胃调理等）
*
29.
你的性别
A. 男
B. 女
*
30.
你的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及以上
*
31.
你的专业类别
A. 医药、生物类专业
B. 理工科专业
C. 文科类专业
D. 艺术类及其他专业
*
32.
你是否购买、使用过保健品（维生素、钙片、益生菌、护肝片、美白内服、褪黑素等）
A. 长期规律使用
B. 偶尔购买使用
C. 极少使用
D. 从未使用
*
33.
你购买保健品的主要动机（可多选）
【多选题】
A. 改善熬夜、疲劳、亚健康
B. 美容、祛痘、减脂、体态管理
C. 增强免疫力、预防疾病
D. 缓解焦虑、改善睡眠
E. 同学、网红、短视频种草跟风购买
F. 家人建议购买
G. 单纯好奇尝试
*
34.
你最常购买的保健品类型（可多选）
【多选题】
A. 维生素、微量元素类（VC、VB、钙片等）
B. 益生菌、肠胃调理类
C. 助眠、安神类（褪黑素等）
D. 护肝、养肺类养生保健品
E. 美容美白、抗氧化内服产品
F. 提升精力、抗疲劳产品
G. 中药养生类（枸杞、养生茶、药膳包）
H. 几乎不买
*
35.
你购买保健品的主要渠道
A. 线下药店、商超
B. 淘宝、京东等传统电商
C. 抖音、快手、小红书直播带货
D. 微商、校园推荐
E. 家人代购
*
36.
你每月在保健品上的消费金额
A. 50元以内
B. 50–150元
C. 150–300元
D. 300元以上
*
37.
你是否能区分药品与保健品的区别
A. 非常清楚，二者完全不同
B. 大致了解，但不完全清晰
C. 比较模糊
D. 完全不清楚
*
38.
你购买保健品前是否会查阅功效、禁忌、适用人群
A. 每次都会认真了解
B. 偶尔会看
C. 基本不看，随大众购买
D. 完全不了解
*
39.
你是否认为“保健品没有副作用，可以随便吃”
A. 不认同，保健品仍存在食用风险
B. 部分认同，少量吃没关系
C. 基本认同，保健品很安全
*
40.
面对网红爆款保健品，你的态度是
A. 理性观望，谨慎选择
B. 看到测评好就想尝试
C. 容易跟风购买
D. 完全不感兴趣
*
41.
你是否了解保健品滥用、乱吃可能带来的健康风险
A. 非常了解
B. 一般了解
C. 了解较少
D. 完全不了解
*
42.
在校期间，你是否接受过合理用药、保健品科普相关教育
A. 经常接受
B. 偶尔接触
C. 几乎没有
D. 从未接触
*
43.
你认为当代大学生保健品消费存在的最大问题（可多选）
【多选题】
A. 盲目跟风、网红消费
B. 分不清药品与保健品，存在误用风险
C. 忽视禁忌、过量服用
D. 过度依赖保健品，忽视运动作息
E. 虚假宣传误导消费
*
44.
你是否希望学校开展合理用药、科学养生相关科普活动
A. 非常希望
B. 希望
C. 无所谓
D. 不需要
字体大小
大学生膳食与健康状况调查问卷
复制
