“身份遇见身体”舞动疗愈工作坊（第二期）体验反馈问卷
问卷说明
亲爱的同学，您好！感谢您参与本次“身份遇见身体”主题舞动疗愈工作坊。为持续优化活动体验，诚邀您分享真实感受。本问卷匿名填写，数据仅用于活动改进。感谢您的支持！
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“身份遇见身体”舞动疗愈工作坊（第二期）体验反馈问卷
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第一部分:基本信息与参与评估
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1.
1.在参加完本次以“身份”为主题的工作坊后，您当下的心情如何?（1分表示“非常低落/混乱”，10分表示“非常清晰/平和”）
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
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2.
2.. 在参加本次工作坊之前，您对“舞动疗愈”可以探索“身份认知”这类主题的了解程度是?
A. 完全不了解
B. 了解很少
C. 一般
D. 比较了解
E. 非常了解
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3.
3.您参加本次活动的主要动力是?（可多选）
【多选题】
A. 对舞动疗愈感兴趣
B. 对“身份探索”主题感兴趣
C. 希望缓解压力、放松身心
D. 希望结识新朋友
E. 被活动宣传吸引
F. 其他:
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第二部分:核心环节体验评估（针对第二期特色内容） 请根据您对以下第二期特色环节的实际体验，选择最符合的选项:
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4.
4.“煤球蹲”及色彩分组的破冰方式，让我能快速融入并理解“我们属于不同群体”的隐喻。
A. 完全符合
B. 基本符合
C. 一般
D. 不太符合
E. 完全不符合
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5.
5.“看见，我的名字”环节（用动作介绍自己、演绎身份让他人猜），帮助我更生动地表达和思考了自己的不同社会角色。
A. 完全符合
B. 基本符合
C. 一般
D. 不太符合
E. 完全不符合
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6.
6.“行走的衣架”环节（将自己想象成一件自由舒展的衣服），有效帮助我放松了身体，感受到了脱离身份束缚的轻盈感。
A. 完全符合
B. 基本符合
C. 一般
D. 不太符合
E. 完全不符合
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7.
7.“身份拉力赛”（用氦气球和普通气球分别代表“社会身份”与“本我”进行行进、奔跑、停止）。这个环节让我通过身体具象地感受到了不同身份带来的拉扯感、牵引力或惯性。
A. 感受非常强烈且清晰
B. 感受比较明显
C. 感受一般
D. 感受不太明显
E. 完全没有感受
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8.
8.“身份天平”环节（双手持气球，体验平衡、行走、互动），让我对“如何在多重身份间寻找平衡”有了更深的身体感悟与思考。
A. 非常有启发
B. 比较有启发
C. 一般
D. 启发不大
E. 完全没有启发
第三部分:活动整体感受与认知变化
*
9.
9.相较于工作坊开始时，您现在对于“身份”（如社会角色、自我认知）的觉察是否更清晰?
A. 清晰了很多
B. 清晰了一些
C. 没什么变化
D. 反而更困惑了
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10.
10.本次活动是否帮助您更好地接纳自身拥有的不同身份（包括喜欢的和不喜欢的）?
A. 帮助非常大
B. 有一定帮助
C. 一般
D. 帮助很小
E. 没有帮助
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11.
11.通过“身体即兴”和“气球隐喻”的体验，我对于 “用身体理解抽象心理概念”这种方式有了更深的认同。
A. 完全同意
B. 基本同意
C. 一般
D. 不太同意
E. 完全不同意
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12.
12.本次活动营造的“安全、不评判”的团体氛围，是否让您敢于更开放地探索和表达?
A. 是的，非常开放
B. 比较开放
C. 一般
D. 仍然有些拘谨
E. 很拘谨，未放开
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13.
13.您认为本次活动的强度与节奏如何?
A. 强度适中，节奏很好
B. 强度稍大，有些累
C. 强度稍小，意犹未尽
D. 节奏可以优化（请说明）:
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第四部分:对比反馈与未来期待
14.
14.与第一期工作坊相比，您认为本期在主题深度和体验形式上是否有提升?
A. 有明显提升，更深入
B. 略有提升
C. 差不多
D. 不如第一期 （若未参加第一期，请跳过此题）
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15.
15.在今天的所有环节中，让您印象最深刻、触动最大的是哪一个?为什么?（简要说明）
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16.
16.对于“用身体动作和隐喻物（如气球）来探索内心”这种方式，您有什么感受或建议?
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17.
17.如果未来举办第三期舞动疗愈工作坊，您最希望探索什么主题?（例如:情绪管理、关系联结、压力释放、自我赋能、创意叙事等）
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18.
18.对于工作坊的形式，您有哪些期待或建议?（例如:更多双人互动、加入艺术表达、户外环节、音乐选择等）
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19.
19.整体上，您认为此类活动对研究生群体的心理健康支持作用如何?
A. 作用非常大，是有效的补充
B. 有一定作用
C. 作用一般
D. 作用不大
E. 说不清
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20.
20.您是否会愿意将此类舞动疗愈工作坊推荐给身边的同学或朋友?
A. 非常愿意
B. 可能愿意
C. 不确定
D. 不太愿意
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