健康素养知识竞答

2026年6月是全国第3个全民健康素养宣传月，宣传主题：全民提素养 人人享健康，为提升长安镇居民健康素养，普及健康素养知识，我院特开展此次素养知识有奖竞答，请回答以下问题，完成后向医务人员展示完成情况，并依据答题分数获得一次游戏获奖机会。
提示：本问卷奖品由问卷主办方提供，问卷星不负责监督奖品信息的真实性和奖品发放过程。
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1.
成年人每天推荐睡眠时间为?
A. 4–5 小时
B. 7–8 小时
C. 10–12 小时
D. 12 小时以上
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2.
中国居民膳食指南建议成年人每天食盐摄入量不超过多少克?
A. 3 克
B. 5 克
C. 8 克
D. 10 克
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3.
出现咳嗽、咳痰 2 周以上，或痰中带血丝，最有可能怀疑哪种疾病，应及时就医检查?
A. 感冒
B. 肺结核
C. 急性肠胃炎
D. 高血压
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4.
正常成年人腋下体温范围是?
A. 35.0℃–35.9℃
B. 36.0℃–37.2℃
C. 37.3℃–38℃
D. 38.1℃–39℃
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5.
关于吸烟危害，下列说法错误的是?
A. 吸烟会损伤心肺血管
B. 二手烟、三手烟同样危害家人健康
C. 只抽少量烟不会损害身体
D. 吸烟增加癌症发病风险
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6.
预防新型冠状病毒、流感等呼吸道传染病，最基础有效的措施是?
A. 多吃补品
B. 科学佩戴口罩、勤洗手、常通风
C. 长期服用抗生素
D. 大量运动出汗
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7.
成年人健康血压标准为（收缩压 / 舒张压）?
A. <120/80mmHg
B. 130/90mmHg
C. 140/90mmHg
D. 150/100mmHg
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8.
发生火灾时烟雾较大，正确逃生做法是?
A. 直立快速奔跑
B. 弯腰或匍匐前进，湿毛巾捂口鼻
C. 乘坐电梯逃生
D. 躲在衣柜等待救援
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9.
关于合理膳食，下列做法正确的是?
A. 顿顿大鱼大肉，少吃蔬菜
B. 食物多样，荤素搭配，多吃蔬果、奶类、全谷
C. 口渴用饮料代替白开水
D. 长期不吃主食减肥
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10.
国家基本公共卫生服务中，0–6 岁儿童可免费享受哪项服务?
A. 美容体检
B. 规范疫苗接种、定期生长发育体检
C. 近视手术
D. 成人慢性病开药
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