大学生短视频使用时长与睡眠质量相关性调查问卷

亲爱的同学：本次问卷用于统计学课程研究，匿名填写，数据仅作统计分析，请根据近一月真实情况作答，感谢配合！
*
1.
你的性别
男
女
*
2.
所在年级
大一
大二
大三
大四
*
3.
工作日日均刷短视频时长
30分钟内
0.5-1h
1-2h
2h以上
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4.
睡前一小时刷短视频频率
从不
偶尔
经常
每天
*
5.
上床后刷短视频时长
不刷
15分钟内
15-30分钟
30分钟以上
*
6.
刷短视频是否经常无意识超时
不会
偶尔
经常
每次都会
*
7.
平均每晚实际睡眠时间
7h以上
6-7h
5-6h
5h以内
*
8.
关灯后入睡需要多久
10分钟内
10-20分钟
20-30分钟
30分钟以上
*
9.
近一月夜间多梦、易醒情况
几乎没有
偶尔
经常
频繁失眠
*
10.
早上起床后的精神状态
精力充足
轻微疲惫
困倦走神
极度乏力
*
11.
自我整体睡眠质量评价
很好
良好
一般
较差
很差
*
12.
睡前刷视频会推迟你的入睡时间吗
无影响
轻微推迟
明显推迟
严重熬夜失眠
*
13.
是否因刷短视频导致睡眠不足
从未
偶尔
经常
常态
*
14.
你会主动控制睡前刷视频时长吗
严格控制
有意识但失控
想控制做不到
完全不约束
*
15.
你认为短视频使用时长和睡眠质量有无关联
完全无关
微弱相关
明显相关
高度负相关
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