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中庸实践思维自评量表
录音中...
下面是一些有关您与他人相处时可能出现之情况的描述句，有的可能经常发生在您身上，有的则不常出现。请您仔细阅读每一句后，在右边栏内圈选一个数字（1～5），表达您觉得该句所描述的在您身上发生的频率。
*
1.
您的姓名：
*
2.
您的性别：
男
女
*
3.
您的联系方式：
*
4.
我会事后反省自己做的事是不是对得起自己，也对得起别人。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
5.
事情发生时，我尽量注意当时的特殊情况，不一概而论。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
6.
我会反问自己有没有太自私，有没有替别人着想。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
7.
即使与人发生一点小争执，我也会半天心神不定，难以专心做事。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
8.
遇到与他人发生不愉快事件时，我很难克制自己，以致闹到不可收拾的局面。
从未如此
总是如此
5
4
3
2
1
*
9.
委曲求全，让我觉得很累。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
10.
我最怕别人叫我即席发表意见。
从未如此
总是如此
5
4
3
2
1
*
11.
在做事前，我会仔细想想有哪些方面必须考虑进去。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
12.
我会检讨看看，如果下次再做同样的事，要如何做得更好。
很不满意
很满意
1
2
3
4
5
*
13.
先静观事态进一步发展，我才考虑采取什么行动。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
14.
对做过的事，我会斟酌自己是做得太过分还是不太够。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
15.
在做出反应前，我预先想好可能造成的后果。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
16.
在没有把事情弄清楚之前，我先按捺住自己的脾气。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
17.
事情想太多、太复杂，令我感到迷惘，不知所措。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
18.
因为太过谨慎，考虑得太多，以致我做不成事。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
19.
我觉得自己性子太急、出手太快，以致坏了事。
从未如此
总是如此
5
4
3
2
1
*
20.
我觉得自己好像在为他人活着。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
21.
觉得世事瞬息万变，我很难掌握自己的方向。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
*
22.
遇到与他人闹不愉快后，我几天都会很不舒服。
从未如此
总是如此
1
2
3
4
5
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