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宗氏焦虑自评量表（SAS）及抑郁自评量表（SDS）后测【2期】
录音中...
本测验包含两个测验，每个测验20条题目。每个题目后面有四个时间频度选项，请您仔细阅读每一条题目，并根据您最近一星期的感觉，选择符合您的情况作答。建议您在10～20分钟完成测验。
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姓名
第一部分 焦虑自评量表（SAS）
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1、觉得比平常容易紧张和着急
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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2、无缘无故地感到害怕
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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3、容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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4、觉得自己可能将要发疯
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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5、觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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6、手脚发抖打颤
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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7、因为头痛，颈痛和背痛而苦恼
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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8、觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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9、感觉容易衰弱和疲乏
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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10、觉得心跳很快
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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11、因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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12、有晕倒发作或觉得要晕倒似的
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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13、呼气吸气都感到很容易
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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14、手脚麻木和刺痛
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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15、因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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16、常常要小便（尿意频数）
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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17、手常常是干燥温暖的
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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18、脸红发热
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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19、容易入睡并且一夜睡得很好
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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20、做恶梦
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
第二部分 抑郁自评量表(SDS)
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1、感到情绪沮丧，郁闷
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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2、感到早晨心情最好
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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3、一阵阵哭出来或觉得想哭
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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4、夜间睡眠不好
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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5、吃饭像平时一样多
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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7、感到体重减轻
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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8、为便秘烦恼
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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9、心跳比平时快
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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10、无故感到疲劳
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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11、头脑像往常一样清楚
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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12、做事情像平时一样不感到困难
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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13、坐卧不安，难以保持平静
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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14、对未来感到有希望
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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15、比平时更容易激怒
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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16、觉得决定什么事很容易
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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17、我觉得自已是个有用的人，有人需要我
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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18、自己的生活很有意义
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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19、假若我死了别人会过得更好
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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20、常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
没有或很少时间有
有时有
大部分时间有
绝大部分或全部时间都有
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