| 非常不同意 | 比较不同意 | 一般 | 比较同意 | 非常同意 |
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| 体育锻炼可以增强体质健康 |
体育锻炼可以增强体质健康 | | | | | |
| 体育锻炼可以预防疾病、延长寿命 |
体育锻炼可以预防疾病、延长寿命 | | | | | |
| 体育锻炼可以愉悦身心 |
体育锻炼可以愉悦身心 | | | | | |
| 体育锻炼可以保持健美 |
体育锻炼可以保持健美 | | | | | |
| 体育锻炼可以提高生活质量 |
体育锻炼可以提高生活质量 | | | | | |
| 体育锻炼是维持体质健康的重要途径 |
体育锻炼是维持体质健康的重要途径 | | | | | |
| 体质健康状况不佳时我会产生锻炼紧迫感 |
体质健康状况不佳时我会产生锻炼紧迫感 | | | | | |
| 体质健康状况不佳时我会克服困难进行锻炼 |
体质健康状况不佳时我会克服困难进行锻炼 | | | | | |
| 体质健康不佳时，我能够克服天气、环境等障碍进行锻炼 |
体质健康不佳时，我能够克服天气、环境等障碍进行锻炼 | | | | | |
| 即使感到疲劳我也会依照计划进行增强体质健康的锻炼 |
即使感到疲劳我也会依照计划进行增强体质健康的锻炼 | | | | | |
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| 非常不同意 | 比较不同意 | 一般 | 比较同意 | 非常同意 |
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| 我依据体质健康评价结果判断自我健康状况 |
我依据体质健康评价结果判断自我健康状况 | | | | | |
| 不锻炼体质健康会越来越差 |
不锻炼体质健康会越来越差 | | | | | |
| 体质健康状况不好易患上多种疾病 |
体质健康状况不好易患上多种疾病 | | | | | |
| 体质健康差使我有可能患病的担忧 |
体质健康差使我有可能患病的担忧 | | | | | |
| 我对生病有恐惧感 |
我对生病有恐惧感 | | | | | |
| 患疾病时我感到对体质健康有严重的威胁 |
患疾病时我感到对体质健康有严重的威胁 | | | | | |
| 体质健康差会严重影响我的生活质量 |
体质健康差会严重影响我的生活质量 | | | | | |
| 我的家人支持我经常锻炼 |
我的家人支持我经常锻炼 | | | | | |
| 我的亲戚朋友支持我经常锻炼 |
我的亲戚朋友支持我经常锻炼 | | | | | |
| 和我比较熟悉的专业老师支持我经常锻炼 |
和我比较熟悉的专业老师支持我经常锻炼 | | | | | |
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| 非常不同意 | 比较不同意 | 一般 | 比较同意 | 非常同意 |
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| 身边有锻炼习惯的朋友支持我经常锻炼 |
身边有锻炼习惯的朋友支持我经常锻炼 | | | | | |
| 我认为坚持锻炼是健康的生活方式 |
我认为坚持锻炼是健康的生活方式 | | | | | |
| 我认为锻炼行为是容易坚持下去的 |
我认为锻炼行为是容易坚持下去的 | | | | | |
| 我能够完成我设定的体育活动和锻炼目标 |
我能够完成我设定的体育活动和锻炼目标 | | | | | |
| 对我来说,采取锻炼行为促进健康的生活方式经济成本并没有显著增加 |
对我来说,采取锻炼行为促进健康的生活方式经济成本并没有显著增加 | | | | | |
| 为了保持良好的健康状况，当在锻炼遇到困难时，我总能想办法坚持下去 |
为了保持良好的健康状况，当在锻炼遇到困难时，我总能想办法坚持下去 | | | | | |
| 放弃原本安逸舒服的课余休息，会成为我坚持锻炼行为的障碍 |
放弃原本安逸舒服的课余休息，会成为我坚持锻炼行为的障碍 | | | | | |
| 坚持锻炼需要很长时间的积累才能看到一部分效果，这会成为我坚持锻炼行为的障碍 |
坚持锻炼需要很长时间的积累才能看到一部分效果，这会成为我坚持锻炼行为的障碍 | | | | | |
| 周围的社会关系中坚持锻炼的人很多，这会促使我将锻炼行为坚持下去 |
周围的社会关系中坚持锻炼的人很多，这会促使我将锻炼行为坚持下去 | | | | | |
| 国家“健康中国2030”计划的实施，会促使我将锻炼行为坚持下去 |
国家“健康中国2030”计划的实施，会促使我将锻炼行为坚持下去 | | | | | |
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| 非常不同意 | 比较不同意 | 一般 | 比较同意 | 非常同意 |
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| 在校期间了解到的健康知识会促使我将锻炼行为坚持下去 |
在校期间了解到的健康知识会促使我将锻炼行为坚持下去 | | | | | |
| 我对自身健康状况比较了解，知道自己适合什么类型的运动，这会促使我将锻炼行为坚持下去 |
我对自身健康状况比较了解，知道自己适合什么类型的运动，这会促使我将锻炼行为坚持下去 | | | | | |
| 我愿意学习锻炼行为的有关知识来促进健康 |
我愿意学习锻炼行为的有关知识来促进健康 | | | | | |
| 我愿意多花一点时间选择体育锻炼这种对健康有益的生活方式 |
我愿意多花一点时间选择体育锻炼这种对健康有益的生活方式 | | | | | |
| 我愿意多花一点金钱选择体育锻炼这种对健康有益的生活方式 |
我愿意多花一点金钱选择体育锻炼这种对健康有益的生活方式 | | | | | |
| 如果有充足的时间和条件，我可能选择锻炼来作为业余活动 |
如果有充足的时间和条件，我可能选择锻炼来作为业余活动 | | | | | |
| 我愿意向我的家人/亲戚讲解体育锻炼的益处 |
我愿意向我的家人/亲戚讲解体育锻炼的益处 | | | | | |
| 我愿意向我的同学/朋友讲解体育锻炼的益处 |
我愿意向我的同学/朋友讲解体育锻炼的益处 | | | | | |
