社交媒体对青年群体生活满意度与焦虑感影响调查问卷

亲爱的受访者：
您好！本次调研旨在探究社交媒体使用对18-30岁青年生活满意度、焦虑情绪的影响，所有数据仅用于学术研究，严格保密个人信息，问卷约3分钟完成，请根据真实情况作答，感谢您的配合！
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1.
 您的年龄：【单选】
A.18-20岁
B.21-24岁
C.25-27岁
D.28-30岁
E.30 岁以上
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2.
 性别：【单选】
A.男
B.女
C.不愿透露
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3.
身份：【单选】
A.在校大学生
B.职场青年
C.待业/备考青年
D.其他
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4.
 您日常最常使用的社交媒体平台（可多选）：【多选题】
A.抖音/快手
B.微信（朋友圈/视频号）
C.小红书
D.B站
E.微博
F.知乎
G.其他
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5.
日均使用社交媒体总时长：【单选】
A.1小时以内
B.1-3小时
C.3-5小时
D.5小时以上
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6.
日常使用社交媒体主要方式（可多选）：【多选题】
A.被动浏览（刷推荐、看他人动态）
B.主动发布（发朋友圈、短视频、笔记）
C.社交沟通（聊天、群聊）
D.学习/查阅资讯
E.购物种草
F.游戏娱乐
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7.
您会刻意限制自己社交媒体使用时长吗？【单选】
A.严格自律，固定时长
B.偶尔控制，效果一般
C.想控制但做不到
D.完全不限制
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8.
刷到同龄人光鲜生活时，我容易产生自卑、攀比心理【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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9.
如果长时间不刷社交软件，我会担心错过热点、朋友动态【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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10.
我会下意识频繁刷新社交软件，生怕漏掉消息【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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11.
发布动态后，会频繁查看点赞、评论数量，无人互动会失落【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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12.
 网络负面舆论、争吵内容容易让我情绪烦躁、焦虑【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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13.
 长期刷社交软件后，容易失眠、精神紧绷、情绪低落【单选】
A.完全不符合
B.不太符合
C.一般
D.比较符合
E.完全符合
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14.
总体而言，我对当下的生活状态感到满意【单选】
A.完全不同意
B.不太同意
C.中立
D.比较同意
E.完全同意
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15.
 我的生活拥有很多值得开心、满足的事【单选】
A.完全不同意
B.不太同意
C.中立
D.比较同意
E.完全同意
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16.
 即便不使用社交媒体，我也能充实、愉悦地度过一天【单选】
A.完全不同意
B.不太同意
C.中立
D.比较同意
E.完全同意
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17.
 您了解过度使用社交媒体对心理健康的负面影响吗？【单选】
A.非常了解
B.略知一二
C.听说过
D.完全不清楚
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18.
您认为社交媒体平台算法推荐是否加剧焦虑、攀比风气？【单选】
A.严重加剧
B.有一定影响
C.无明显影响
D.反而舒缓情绪
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19.
您愿意尝试以下哪些健康上网方式（可多选）：【多选题】
A.设置手机使用时长限制
B.睡前1小时不刷社交软件
C.减少被动刷推荐，多主动输出内容
D.减少与他人线上比较
E.减少关注容易引发焦虑的博主/账号
F.都不愿意尝试
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20.
您对营造青年健康网络环境有什么建议（开放题）
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