大学生体育锻炼状况调查问卷

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1.
您的性别？
A.男
B.女
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2.
您所在年级？
A.大一
B.大二
C.大三
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3.
您每周自主体育锻炼的次数？
A.几乎不锻炼
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
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4.
您单次体育锻炼平均时长？
A.20分钟以内
B.20-40分钟
C.40-60分钟
D.60分钟以上
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5.
您最主要的体育锻炼类型？
A.跑步、散步、骑行等有氧运动
B.篮球、羽毛球、乒乓球等球类运动
C.瑜伽、健身、力量训练等塑形运动
D.几乎不运动
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6.
您参与体育锻炼的主要目的？
A.增强体质，提升身体健康
B.舒缓压力，调节心理情绪
C.减脂塑形，改善个人体态
D.应对体育课、体测要求
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7.
阻碍您坚持体育锻炼的最大因素？
A.学业繁忙，缺少空余时间
B.自身惰性，缺乏运动意愿
C.学校运动场地、器材不足
D.对体育运动没有兴趣
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8.
您自评整体身体健康状况？
A.较差，经常疲惫、身体不适
B.一般，偶尔疲惫，状态普通
C.良好，整体精神状态较好
D.优秀，体能充沛，身体健康
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9.
体育锻炼对您身心状态的改善效果？
A.无明显变化
B.轻微缓解身体疲惫
C.明显缓解压力、改善精神状态
D.大幅提升体能与身心健康
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10.
缺少体育锻炼时，您是否会出现乏力、失眠、焦虑等状态？
A.经常出现
B.偶尔出现
C.很少出现
D.从不出现
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11.
未来您是否愿意坚持并增加体育锻炼？
A.非常愿意
B.愿意
C.无所谓
D.不愿意
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