大学生备考焦虑现状与调节方式调查

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1.
您的性别：
男
女
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2.
您当前的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
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3.
您目前主要备考的是？【多选题】
A.考研
B.考公
C.教资等职业资格考试
D.四六级考试
E.其他
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4.
您当前处于备考的哪个阶段
A.启动期
B.强化期
C.冲刺期
D.考后期
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5.
距离您最近的一次重要考试还有
A.1个月以内
B.1-3个月
C.3-6个月
D.6个月以上
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6.
您平均每天的备考时长
A.2小时以下
B.2-4小时
C.4-6小时
D.6小时以上
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7.
过去两周，我因备考感到紧张不安
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.几乎每天
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8.
我因备考出现失眠或睡眠质量下降
A.从不
B.偶尔
C.经常
D.几乎每天
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9.
就业形势让我觉得必须一次考过
A.完全不同意
B.比较不同意
C.一般
D.比较同意
E.完全同意
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10.
当我备考焦虑时，我会【多选题】
A.制定具体计划
B.运动、散步
C.向朋友，家长倾诉
D.刷视频、打游戏
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11.
我觉得自己常用的调节方式总体有效
A.完全无效
B.比较无效
C.一般
D.比较有效
E.非常有效
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12.
过去两周，是否出现过伤害自己的念头
A.是
B.否
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