焦虑自评量表(SAS)

下面有20条文字,请仔细阅读每一条,把意思弄明白,然后根据您最一周的实际感觉,在分数栏 1~4 分下选择与你的情况相符的“√”。每道题不要花费太久思考,凭第一印象回答。目前主要的情绪和躯体症状的自评请根据自觉症状的程度选择。

计分与解释:

1、评定采用1~4制计分。

2、把20题的得分相加得总分,把总分乘以1.25,四舍五入取整数,即得标准分。

3、焦虑评定的分界值为50分,50—59分为轻度焦虑,60—69分为中度焦虑,70分以上为重度焦虑。分值越高,焦虑倾向越明显。

*
1.

我感到比往常更加神经过敏和焦虑

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
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2.

我无缘无故感到担心

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
*
3.

我容易心烦意乱或感到恐慌

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
*
4.
标题
没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
*
5.

我感到事事都很顺利,不会有倒霉的事情发生

没有或很少
有时有
大部分时间有(经常有)
绝大多数时间有
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6.

我的四肢抖动和震颤

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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7.

我因头痛、颈痛、背痛而烦恼

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
*
8.

我因头痛、颈痛、背痛而烦恼

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
*
9.

我感到很平静,能安静坐下来

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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10.

我感到我的心跳较快

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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11.

我因阵阵的眩晕而不舒服

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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12.

我有阵阵要昏倒的感觉

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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13.

我呼吸时进气和出气都不费力

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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14.

我的手指和脚趾感到麻木和刺痛

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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15.

我因胃痛和消化不良而苦恼

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
*
16.

我必须时常排尿

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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17.

我的手总是很温暖而干燥

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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18.

我觉得脸发烧发红

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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19.

我容易入睡,晚上休息很好

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
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20.

我做恶梦

没有或很少有
有时有
大部分时间有(经常有) 绝大多数时间有
绝大多数时间有
21.
姓名:    年龄:岁    
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