大学生心理健康与压力来源调查问卷

含AI生成内容
您好！这是一份关于大学生心理健康状态和压力来源的调查问卷。本问卷旨在了解当前大学生的心理健康状况及主要压力来源，以便为改善大学生心理健康提供参考。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况如实作答，您的参与对我们非常重要。感谢您的支持与合作！
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1.
你的性别
男
女
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2.
你的年级
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3.
你目前的专业大类
文科
理科
工科
医科
艺术类
体育类
农林类
其他
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4.
你对自己当前的心理健康状态总体评价如何
非常好
较好
一般
较差
非常差
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5.
请对以下描述与你实际情况的符合程度进行评价（1表示完全不符合，5表示完全符合）
12345
我能很好地调节自己的情绪
我能很好地调节自己的情绪
我对未来有明确的目标和规划
我对未来有明确的目标和规划
我能与周围的人建立良好的人际关系
我能与周围的人建立良好的人际关系
我能有效地应对学习和生活中的困难
我能有效地应对学习和生活中的困难
我对自己有清晰的认识和接纳
我对自己有清晰的认识和接纳
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6.
你认为自己在大学期间面临的主要压力来源有哪些【多选题】
学业成绩与考试压力
就业与未来发展不确定性
人际关系（同学、室友、恋爱等）
经济压力（生活费、学费等）
家庭期望与压力
个人能力提升与自我要求
校园环境适应（如住宿、饮食等）
情感问题（失恋、单恋等）
对未来职业规划的迷茫
其他
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7.
在过去一个月内，你感到学习压力过大的频率是
几乎没有
偶尔（1-2次）
有时（3-5次）
经常（6-10次）
总是（10次以上）
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8.
在过去一个月内，你因人际关系问题而感到困扰的频率是
几乎没有
偶尔（1-2次）
有时（3-5次）
经常（6-10次）
总是（10次以上）
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9.
当你感到压力较大时，通常会首先选择哪种方式缓解
向朋友或同学倾诉
向家人倾诉
进行体育锻炼
听音乐、看电影等娱乐活动
阅读书籍
自己默默承受
寻求专业心理咨询帮助
其他
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10.
你所在的学校是否有提供心理健康相关的服务或资源（如心理咨询中心、心理健康讲座等）
有，且我知道具体有哪些
有，但我不太清楚具体有哪些
没有
不清楚是否有
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11.
你是否曾主动寻求过学校或专业机构的心理咨询帮助
是，多次
是，一次
否，但有考虑过
否，从未考虑过
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12.
你认为以下哪种因素对大学生心理健康的影响最大
学业压力
就业竞争
人际关系
家庭环境
个人性格
社会环境
其他
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13.
你认为学校可以通过哪些方式更好地帮助大学生缓解压力、维护心理健康【多选题】
增加心理健康课程或讲座
提供更多便捷的心理咨询服务
组织更多有益身心的校园文化活动
加强对学生的人文关怀和支持
改善学习和生活环境
建立有效的压力预警和干预机制
其他
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14.
除了上述提到的压力来源外，你认为自己在大学生活中还面临哪些其他方面的压力？请简述。
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15.
对于改善大学生心理健康状况，你有什么具体的建议或期望？
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