大学生熬夜问卷调查

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1.
您的性别
男
女
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2.
您的年级
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3.
您平均每周熬夜的天数
0天
1-2天
3-4天
5-6天
几乎每天
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4.
您通常熬夜到几点
23:00-23:59
00:00-00:59
01:00-01:59
02:00-02:59
03:00及以后
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5.
您第二天早上通常几点起床
6:00以前
6:00-6:59
7:00-7:59
8:00-8:59
9:00及以后
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6.
您熬夜的主要原因（可多选）【多选题】
学习任务（如做作业、复习、写论文）
娱乐活动（如看剧、玩游戏、刷社交媒体）
社交活动（如与朋友聊天、聚会）
社团或学生工作
个人习惯，无特定原因
其他
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7.
您认为熬夜对您的学习效率影响程度
无影响
影响较小
一般
影响较大
影响极大
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8.
您认为熬夜对您的身体健康影响程度
无影响
影响较小
一般
影响较大
影响极大
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9.
请对以下熬夜带来的影响进行评价（1分表示影响很小，5分表示影响很大）
1分2分3分4分5分
白天精神状态差
白天精神状态差
注意力不集中
注意力不集中
记忆力下降
记忆力下降
情绪波动大
情绪波动大
免疫力下降
免疫力下降
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10.
您是否尝试过改变熬夜的习惯
从未尝试过
尝试过，但未成功
尝试过，偶尔成功
尝试过，基本成功
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12.
您认为学校或社会是否有必要提供关于健康作息的指导
非常有必要
有必要
无所谓
没必要
非常没必要
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