广西经贸职业技术学院大学生熬夜情况调查问卷

尊敬的同学：
 
您好！为深入了解大学生熬夜现状及影响因素，助力大家养成健康作息，我们开展此次匿名调研。恳请您根据实际情况如实填写，感谢您的支持与配合！
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1.
您的性别
男
女
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2.
您每天学习时长
不学习
2个小时内
5个小时内
8个小时以上
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3.
您认为几点以后算熬夜
22：00
23：00
0：00
1：00
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4.
您通常上床的时间
21：00-22：00
22：00-23：00
23：00-24：00
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5.
如果24点以后算熬夜，您一周熬夜的次数是？
0-1次
2-3次
3-5次
6-7次
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6.
您每天睡眠时间（除午休）大概为？
6h以内
6h-7h以内
7h-8h以内
8h以内
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7.
您知道熬夜的坏处吗？
很清楚
知道一点
不清楚
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8.
您熬夜的原因？
玩手机
聊天
学习
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9.
熬夜过后您认为该如何调整？
补觉
喝咖啡或茶提神
加强营养摄入
加强身体锻炼
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10.
您觉得以下哪些睡眠情况对身体产生较大的危害？
凌晨后才睡觉，但睡够了八个小时
早早入睡，并睡够了八个小时以上
早早入睡，但早上5点多起床
彻夜未眠
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11.
您所知道的熬夜危害有哪些？【多选题】
免疫力下降、感冒、焦虑健忘等亚健康症状
头昏脑胀，注意力不集中，长期可能导致记忆力下降
超负荷用眼导致眼睛出现疼痛、干涩等症状
患各类突发性心脑管的几率大大增加
*
12.
当年了解熬夜熬夜的危害后，您今后是否会有意识的减少熬夜次数？
会
不会
谢谢大家的答题！也希望大家可以减少熬夜，身体是革命的本钱，多多爱护自己的身体，谢谢！
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