焦虑调查量表

你好！这份调查问卷旨在了解您最近一周的焦虑状态。下面有20个题目，请仔细阅读每一条，独立真实的选择最符合您的选项，答案无对错之分，每道题不要思考太久，凭第一印象回答。
*
1.
我觉得比平常容易紧张和着急
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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2.
我无缘无故地感到害怕
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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3.
我容易心里烦乱或觉得惊恐
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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4.
我觉得我可能将要发疯
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
*
5.
*5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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6.
我手脚发抖打颤
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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7.
我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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8.
我感觉容易衰弱和疲乏
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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9.
*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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10.
我觉得心跳得很快
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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11.
我因为一阵阵头晕而苦恼
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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12.
我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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13.
*13.我吸气、呼气都感到很容易
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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14.
我的手脚麻木和刺痛
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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15.
我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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16.
我常常要小便
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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17.
*17.我的手脚是干燥温暖的
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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18.
我脸红发热
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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19.
*19.我容易入睡，并且一夜睡得很好
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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20.
我做恶梦
没有或很少有时间
少部分时间
相当多时间
绝大部分或全部时间
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