焦虑自评量表SAS

此量表共28题，可以快速的测出自己的焦虑指数。在测评之前，我们一定要让自己处在一个安静并且不被打扰的环境中，用自己的真实感受对自己最近1-2周的状态来评分，在理解题目含义的基础上作答，问卷采用匿名形式，请根据实际感受如实作答。
*
1.
性别
男
女
*
2.
年龄
*
3.
学历
初中及以下
高中/中专/技校
大学专科
大学本科
研究生及以上
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4.
生源地
城市
乡镇
农村
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5.
是否独生子女
是
否
*
6.
是否留守儿童
是
否
*
7.
是否随迁子女
是
否
*
8.
是否担任班干部
是
否
*
9.
我感到比往常更加神经过敏和焦虑
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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10.
我无缘无故地感到担心
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大部分时间有
*
11.
我容易心里烦乱或感到恐慌
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大部分时间有
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12.
我感到我的身体好像被分成几块，支离破碎
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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13.
我感到事事都很顺利，不会有倒霉的事情发生
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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14.
我的四肢抖动和震颤
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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15.
我因头痛、颈痛、背痛而烦恼
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
*
16.
我感到无力且容易疲劳
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
*
17.
我感到很平静，能安静坐下来
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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18.
我感到我的心跳较快
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
*
19.
我呼吸时进气和出气都不费力
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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20.
我因为胃痛和消化不良而苦恼
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
*
21.
我必须时常排尿
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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22.
我的手总是很温暖而干燥
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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23.
我觉得脸发烧发红
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
*
24.
我容易入睡，晚上休息很好
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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25.
我做噩梦
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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26.
我因阵阵的眩晕而不舒服
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
*
27.
我有阵阵要昏倒的感觉
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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28.
我的手指和脚趾感到麻木和刺痛
没有或很少有
有时有
大部分时间有（经常有）
绝大多数时间有
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