l 学习完一些知识后，我会在主动进行自我测试来判断自己对所学内容的掌握程度。（请使用1-7评分来报告以下表述是否能够用来描述你。1代表完全不符合，7代表完全符合。）
相比于其他学习策略（如，重复学习，记笔记等），我认为测试是一种更有效的学习策略。（请使用1-7评分来报告以下表述是否能够用来描述你。1代表完全不符合，7代表完全符合。）
我会在学习后主动进行自我测试来巩固记忆。（请使用1-7评分来报告以下表述是否能够用来描述你。1代表完全不符合，7代表完全符合。）
我认为自我测试可以帮助我记住更多的知识。（请使用1-7评分来报告以下表述是否能够用来描述你。1代表完全不符合，7代表完全符合。）
测试能够帮我更好的理解知识。（请使用1-7评分来报告以下表述是否能够用来描述你。1代表完全不符合，7代表完全符合。）
自我测试能够降低我在重大考试前体验到的考试焦虑程度。（请使用1-7评分来报告以下表述是否能够用来描述你。1代表完全不符合，7代表完全符合。）
更轻松的学习策略才是更有效的学习策略。（请使用1-7评分来报告以下表述是否能够用来描述你。1代表完全不符合，7代表完全符合。）
我感到紧张。（我感到身心紧绷。）
.我感到神经紧张。（我感到紧张不安。）
我感到放松。
我感到满足。
我感到愉快。
我对自己感到满意。
我觉得自己是个失败者。
我感到精力恢复、休息充分。
我感到“平静、冷静且沉着”。
我觉得困难越积越多，以至于自己无法克服。
我会为一些其实并不重要的事情过度担心。
我感到快乐。
我有令人烦恼的想法。
我缺乏自信。
我感到安心。
我能轻松地做出决定。
我感到自己能力不足。
一些无关紧要的想法会在我脑中萦绕，并困扰着我。
我对失望的事情反应很强烈，以至于难以把它们从脑海中排除。
我是一个沉稳的人。
当我想到最近关心和在意的事情时，会陷入紧张或纷乱的状态。
