压力感知与程度调查问卷

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1.
t小学生压力情况调查问卷（30题全选择，适配小学中高年级）
一、压力感知与程度（1-5题，单选）
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2.
1. 最近一周，你每天大概会感受到几次压力?
从没有
1-2次
3-4次
5次及以上
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3.
2. 你觉得自己目前的压力程度，对日常学习生活影响大吗?
无影响
轻微影响
较大影响
严重影响
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4.
3. 早上起床时，你会因想到当天的学习/任务感到压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
每次都会
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5.
4. 晚上睡前，你会因未完成的作业或次日的任务有压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
每次都会
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6.
5. 相比上个月，你觉得自己现在的压力变重了吗?
变轻了
没变化
变重了一点
变重了很多
二、学业相关压力（6-12题，单选）
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7.
6. 面对每天的作业量，你会感到压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
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8.
7. 遇到不会做的难题时，你会产生压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
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9.
8. 上课听不懂老师讲的内容，你会有压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
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10.
9. 作业出错被老师批改退回，你会感到压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
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11.
10. 面对单元小测，你会有压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
*
12.
11. 期中/期末考试前，你的压力会明显变大吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一定会
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13.
12. 担心自己的学习成绩排名落后，你会有压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
三、家庭与他人期待压力（13-18题，单选）
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14.
13. 爸妈希望你考出好成绩，这会给你带来压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
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15.
14. 爸妈给你报了多个兴趣班，你会感到压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
*
16.
15. 老师要求你在班级里表现优秀，你会有压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
*
17.
16. 亲戚朋友问你的考试成绩，你会感到压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
*
18.
17. 没达到爸妈的期待时，你会感到压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
*
19.
18. 爸妈拿你和其他同学比较，你会有压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
四、人际关系相关压力（19-23题，单选）
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20.
19. 和同学闹矛盾后，你会感到有压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
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21.
20. 担心自己没有好朋友一起玩，你会有压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
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22.
21. 被同学孤立或嘲笑时，你会感到压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
*
23.
22. 不敢主动和同学说话、交朋友，你会有压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
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24.
23. 和老师沟通时紧张，会让你产生压力吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
五、压力表现与应对（24-30题，单选）
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25.
24. 压力大时，你会出现注意力不集中的情况吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
*
26.
25. 压力大时，你会容易心烦、发脾气吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
*
27.
26. 压力大时，你会出现吃饭没胃口的情况吗?
完全不会
偶尔会
经常会
一直会
*
28.
27. 压力大时，你会主动跟爸妈倾诉吗?
一定会
可能会
不太会
绝对不会
*
29.
28. 压力大时，你会主动跟老师求助吗?
一定会
可能会
不太会
绝对不会
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30.
29. 你觉得自己现有的方式，能缓解压力吗?
完全能
基本能
不太能
完全不能
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31.
30. 若压力一直没缓解，你会想办法找帮助吗?
一定会
可能会
不太会
绝对不会
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