高中生社牛与社恐分布现状与校园社交环境影响研究

您的性别：

男

女

你所在的年级

高一

高二

高三

你是否担任班干部或社团干部或学生会干部

是

否

综合来看，你认为自己在校园社交中更接近下面哪种状态

偏社恐【在陌生或被关注场合容易紧张、想回避】

偏社牛【在多数场合中感到自在、主动】

中间状态【视具体情况而定】

下列校园场景中，哪一个让你感到最想回避？

课堂上的公开发言或展示

与陌生人进行小组合作

课间加入一个正在聊天的圈子

在食堂寻找座位，与不熟的人同桌

参加需要自我介绍的破冰活动

当你感到社交压力时，你最想要得到什么样的支持？【多选题】

老师或组织者能提前告知明确的流程和任务

有一个熟悉的朋友或固定的搭档一起参加

别人不要过分关注和催促我

有安静的，不被打扰的“安全出口”或空间

如果可以改变校园环境的一个小细节，让你社交时更轻松，你希望改变什么？

你的社牛特质在校园生活给你带来的最大好处是什么？

更容易获得展示自己的机会和资源

能快速结交朋友，扩大交际圈

在团队合作中长成为组织者或核心

很少感到孤独，总能找到人一起活动

整体上拥有更积极快乐的校园体验

你是否注意到有些同学在一些社交场合中比较沉默或退缩？当你注意到时，你通常会【多选题】

主动搭话，尝试把他们拉入对话

尊重他们的状态，不过度打扰

和活动组织者沟通，看是否能调节形

没有特别注意过这种情况

选项5

10.

作为比较善于社交的人，你认为学校可以如何设计活动，让那些不太主动的同学也能更自在地参与进来？

11.

请判断在以下场景中，你更倾向于表现出哪种状态？

	社恐”反应 (紧张/回避)	视情况而定	更偏向“社牛”反应 (自在/主动)
在熟悉的朋友多的场合
在熟悉的朋友多的场合
在全是陌生人的场合
在全是陌生人的场合
涉及你擅长或热爱的领域
涉及你擅长或热爱的领域
.氛围严肃、有明确规则的场合
.氛围严肃、有明确规则的场合
氛围自由、鼓励试错的场合
氛围自由、鼓励试错的场合

12.

你认为哪些因素最能影响你在社交中的状态？【多选题】

13.

作为状态时常切换的人，你对“纯社恐”和“纯社牛”同学分别有什么样的观察或感受？

14.

我能轻松地在课堂上主动发言或提问。

很不符合

很符合

15.

和陌生人组队完成一项任务，对我来说很有压力。

很不符合

很符合

16.

课间或课余，我通常能主动发起或加入同学的聊天。

很不符合

很符合

17.

在学校大型活动（如运动会、艺术节）中，我更愿意做参与者而非组织者。

很不符合

很符合

18.

请评价以下校园场景让你感到的社交压力程度（1-5分）：

	毫无压力	压力较小	一般	压力较大	压力很大
课堂上的公开发言/展示
课堂上的公开发言/展示
与不熟悉的同学进行小组合作
与不熟悉的同学进行小组合作
在食堂寻找座位或与不熟的人同桌就餐
在食堂寻找座位或与不熟的人同桌就餐
参加社团招新或面试
参加社团招新或面试
在操场、走廊等开放空间与同学进行非正式交流
在操场、走廊等开放空间与同学进行非正式交流

19.

你对学校以下方面的感受如何？

	很不同意	不同意	一般	同意	很同意
班级的整体氛围是友好、包容的。
班级的整体氛围是友好、包容的。
老师们鼓励并创造了平等轻松的课堂互动环境。
老师们鼓励并创造了平等轻松的课堂互动环境。
学校提供了足够丰富的社团和集体活动。
学校提供了足够丰富的社团和集体活动。
校园里有（如图书馆角落、安静走廊等）让人感到放松、不被打扰的物理空间
校园里有（如图书馆角落、安静走廊等）让人感到放松、不被打扰的物理空间

20.

整体上来说，你对当前的校园的社交氛围满意吗？

很不满意

很满意

21.

你认为，学校在哪些方面做出改变，最能帮助像你一样（或与你不同）的同学在校园社交中感到更舒适、更有归属感？请提出1-2条具体建议。

22.

关于“社恐”或“社牛”现象，你还有什么想分享的感受或看法？