“人设”压力对焦虑的影响相关因素调查

尊敬的参与者：
您好！为了深入了解“人设”相关问题的看法，特展开本次调查。您的真实反馈将为研究提供重要参考，所有信息仅用于统计分析，请放心填写。问卷预计5分钟，感谢您的参与！    
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1.
请问您的性别是什么?
男
女
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2.
您目前的年级是？
大一
大二
大三
大四
其他
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3.
您的年龄是？
A. 18岁以下
B. 18 - 25岁
C.25-30岁
D.30岁以上
*
4.
当提到“人设”时，您首先联想到的是？
A. 个人魅力与风格的展现
B. 为迎合他人期待的伪装
C. 一种可灵活调整的社交策略
D. 难以长期维持的虚假形象
E. 中性概念，无明显倾向
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5.
您认为“人设”在社交、工作等场景中是否必要？
A. 非常必要，有助于快速建立个人标签
B. 比较必要，能提升个人吸引力
C. 可有可无
D. 不太必要，显得不真实
E. 完全没必要，是虚假的表现
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6.
您平时是否会在有些时候有意识地塑造个人形象？
A. 完全没有
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 一直都在塑造
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7.
您维持“人设”的主要场景是？（可多选）【多选题】
A. 社交媒体（如微信、微博、抖音等）
B. 工作场合
C. 朋友聚会
D. 家庭环境
E. 其他
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8.
您塑造和维持“人设”的动力主要来源于？（可多选）【多选题】
A. 希望获得他人认可和关注
B. 职业发展需求
C. 社交圈子/家庭的影响
D. 跟风潮流
E. 其他
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9.
您是否曾为了维持“人设”而承受巨大的压力？
A. 从未有过
B. 偶尔有过
C. 经常有这种感受
D. 长期处于高压状态
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10.
您觉得在维持“人设”时，是否会让您感到焦虑或疲惫？
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 一直都感到焦虑疲惫
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11.
您认为他人对您“人设”的评价，会在多大程度上影响您的行为？
A. 影响非常大，会完全按照他人期待调整
B. 影响较大，会适当改变
C. 一般，仅作为参考
D. 影响较小，不太在意
E. 完全没有影响
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12.
当您的真实状态与维持的“人设”产生冲突时，您会？
A. 优先隐藏真实状态，坚持维护人设
B. 尝试调整人设，贴近真实自我
C. 感到迷茫，不知如何处理
D. 忽视冲突，顺其自然
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13.
您认为“人设”在个人形象塑造和社交互动中，更倾向于以下哪种影响？
A. 完全正面，能清晰展示个人优势，助力发展
B. 正面为主，有助于建立良好印象，但存在局限性
C. 利弊相当，既有积极作用也有消极影响
D. 负面为主，容易掩盖真实自我，带来社交压力
E. 完全负面，是虚假包装，违背真诚原则
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14.
您如何看待“人设”对职场、社交或个人发展的作用？（多选）【多选题】
提升个人辨识度，增加机会
帮助快速融入群体，建立信任
限制个人真实表达，产生束缚感
容易引发他人误解，造成社交障碍
加剧竞争压力，导致盲目跟风
其他
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15.
在您看来，“人设”的普遍存在对社会和个人带来的主要影响是？
A. 促进积极向上的形象塑造，推动社会发展
B. 导致过度包装，降低人际交往真实性
C. 既有积极作用也有消极作用，需具体分析
D. 影响较小，属于正常社交现象
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16.
对于“人设维持”这一现象，您还有哪些看法或建议？
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17.
我的父母曾给我定下很高的标准
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
18.
做事有条理、有系统对我是十分重要的
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
19.
如果我不给自己定下最高的标准，我可能沦为次等的人
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
20.
我是一个整洁的人
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
21.
我尽量做一个有条理的人
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
22.
如果我在学习/工作中失败，这说明我整个是一个失败的人
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
23.
我的父母希望我在各方面都是最出色的
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
24.
比起大多数人，我定下更高的目标
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
25.
若有人在工作或学习比我强，我会觉得自己整个地失败了
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
26.
做事或者学习的时候若是有部分的失败，我会觉得自己完全失败了
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
27.
尽管我小心翼翼地做事，还是经常感到自己做得不太正确
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
28.
如果做事不能做到最好，我会感到厌恶
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
29.
我有极高的目标
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
30.
我的父母曾经期望我做得特别出色
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
31.
假如我犯错误，人们很可能会轻看我
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
32.
如果我不能做得跟别人一样好，说明我是个低人一等的人
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
33.
比起我，别人似乎比我更能接受低一些的标准
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
34.
如果我不能始终表现出色，我就会失去别人对我的尊敬
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
35.
比起我自己，父母对我的将来经常有较高的期望
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
36.
我尽力成为一个整洁的人
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
37.
我经常对一些日常小事也犹豫不决
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
38.
整洁对我来说是十分重要的
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
39.
比起大多数人，我要求自己在每天的工作中有更好的成绩
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
40.
我是一个有条理的人
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
41.
我的工作进度缓慢，因为我常重复那些工作
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
42.
为了把一件事情做好，我需要花较长的时间
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
43.
我从不觉得自己能达到父母为我定下的标准
不符合
有点不符合
不确定
有点符合
符合
*
44.

我发现模仿别人的行为是很难的

是
否
*
45.

我的行为通常是我内心思想感情的真实表露

是
否
*
46.
在宴会和其他社交聚会中，我并不试图按照别人的喜好说话做事
是
否
*
47.
只能为自己已经相信的观点而辩护
是
否
*
48.
我能够对几乎一无所知的问题作即席讲话
是
否
*
49.
我想我会做出一些样子来以给人留下深刻印象或让人高兴
是
否
*
50.
当我在某种社交场合中拿不准该怎么做时，我就以别人的行为作为样板
是
否
*
51.
我或许能够成为好演员
是
否
*
52.
在选择电影、书籍和音乐时我很少需要朋友们的建议
是
否
*
53.
有时我在别人面前表现的情感超出了实际的程度
是
否
*
54.
我和别人一起看喜剧时，比自己一个人看时笑得多
是
否
*
55.
在一群人中我很少成为注意的中心
是
否
*
56.
我觉得比平时容易紧张和着急
从无
有时
经常
持续
*
57.
我无缘无故的感到害怕
从无
有时
经常
持续
*
58.
我容易心里烦乱或觉得惊恐
从无
有时
经常
持续
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59.
我觉得我可能将要发疯
从无
有时
经常
持续
*
60.
我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
持续
经常
有时
从无
*
61.
我手脚发抖打颤
从无
有时
经常
持续
*
62.
我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
从无
有时
经常
持续
*
63.
我觉得衰弱和疲乏
从无
有时
经常
持续
*
64.
我觉得心平气和，并且容易安静坐着
持续
经常
有时
从无
*
65.
我觉得心跳很快
从无
有时
经常
持续
*
66.
我因为一阵阵头晕而苦恼
从无
有时
经常
持续
*
67.
我有晕倒发作或觉得要晕倒似的
从无
有时
经常
持续
*
68.
我呼气吸气都感到很容易
持续
经常
有时
从无
*
69.
我手脚麻木和刺痛
从无
有时
经常
持续
*
70.
我因为胃痛和消化不良而苦恼
从无
有时
经常
持续
*
71.
我常常要小便
从无
有时
经常
持续
*
72.
我的手常常是干燥温暖的
持续
经常
有时
从无
*
73.
我脸红发热
从无
有时
经常
持续
*
74.
我容易入睡并且睡得很好
持续
经常
有时
从无
*
75.
我做噩梦
从无
有时
经常
持续
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