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一般心理状态评估问卷
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本问卷旨在了解您近期的心理状态和认知特点。请根据您的实际情况和真实感受作答,答案没有对错之分。
*
1.
您的年龄段
18岁以下
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56岁及以上
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2.
您的性别
男
女
不愿透露
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3.
请对以下描述符合您情况的程度进行评价
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
完全符合
我对未来充满希望
我对未来充满希望
我感到情绪低落
我感到情绪低落
我能很好地应对压力
我能很好地应对压力
我对周围事物缺乏兴趣
我对周围事物缺乏兴趣
我容易集中注意力
我容易集中注意力
我感到疲惫无力
我感到疲惫无力
*
4.
我认为自己是一个乐观的人
非常不同意
非常同意
1
2
3
4
5
*
5.
我容易受到他人情绪的影响
非常不同意
非常同意
1
2
3
4
5
*
6.
我能够有效地管理自己的情绪
非常不同意
非常同意
1
2
3
4
5
*
7.
我常常感到焦虑不安
非常不同意
非常同意
1
2
3
4
5
*
8.
当面对困难时,您通常会
积极寻找解决办法
等待困难自行消失
向他人寻求帮助
感到无助并逃避
其他
*
9.
以下哪些活动能帮助您缓解压力(可多选)
【多选题】
运动锻炼
听音乐
与朋友聊天
阅读书籍
冥想或放松训练
购物
其他
*
10.
总体而言,您对自己目前生活状态的满意程度
很低(0)
很高(100)
*
11.
您认为自己未来半年内保持良好心理状态的可能性有多大
不可能
极有可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
*
12.
您认为有哪些因素对您的心理状态影响较大?请简要说明。
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