手机使用与情绪

尊敬的参与者，您好！

我们是上海师范大学的研究团队，目前正在进行一项关于大学生手机使用状况与情绪健康的学术研究。您的真实回答，将帮助我们更好地理解大学生群体的数字生活与心理健康，为推动相关的健康科普工作提供至关重要的依据。

本问卷填写大约需要 10-15分钟。您的参与完全是自愿的，且可以随时退出。所有选项没有对错之分，您只需选择最符合您实际情况的一项。所有数据都将进行严格匿名处理，最终结果仅以整体分析的形式用于学术研究，绝不会披露您的任何个人信息。

您的每一份认真填写，都是我们研究宝贵的基石。衷心感谢您的支持与贡献！
*
1.
是否同意参与调查
同意
不同意
*
2.
性别
男
女
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3.
年龄 （从10到30）
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4.
因使用智能手机而无法完成计划的工作
强烈不同意
不同意
稍微不同意
稍微同意
同意
强烈同意
*
5.
因使用智能手机，在上课、做作业或工作时很难集中精力
强烈不同意
不同意
稍微不同意
稍微同意
同意
强烈同意
*
6.
使用智能手机时，手腕或脖子后部感到疼痛
强烈不同意
不同意
稍微不同意
稍微同意
同意
强烈同意
*
7.
不能忍受没有智能手机
强烈不同意
不同意
稍微不同意
稍微同意
同意
强烈同意
*
8.
当智能手机不在手边时，会感到不耐烦和烦躁不安
强烈不同意
不同意
稍微不同意
稍微同意
同意
强烈同意
*
9.
即使不使用智能手机，我也时刻惦记它
强烈不同意
不同意
稍微不同意
稍微同意
同意
强烈同意
*
10.
即使智能手机已对我的日常生活造成巨大的影响我也绝不放弃它
强烈不同意
不同意
稍微不同意
稍微同意
同意
强烈同意
*
11.
为了不错过社交软件(如微信、微博和 QQ等)的新信息，不断翻看智能手机
强烈不同意
不同意
稍微不同意
稍微同意
同意
强烈同意
*
12.
智能手机使用的时间超出了预期
强烈不同意
不同意
稍微不同意
稍微同意
同意
强烈同意
*
13.
身边的人都说我使用智能手机的时间太长了
强烈不同意
不同意
稍微不同意
稍微同意
同意
强烈同意
下面是对你可能存在的或最近有过的感受的描述，请告诉我最近一周来你出现这种感受的频度，请根据你的实际情况选出相应的字母。
*
14.
我最近烦一些原来不烦心的事。
偶尔或无(0天)
有时(1-2天)
时常或一半时间(3-4天)
多数时间(5-7天)
*
15.
我很难集中精力做事。
偶尔或无(0天)
有时(1-2天)
时常或一半时间(3-4天)
多数时间(5-7天)
*
16.
我感到消沉。
偶尔或无(0天)
有时(1-2天)
时常或一半时间(3-4天)
多数时间(5-7天)
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17.
我觉得做每件事都费力。
偶尔或无(0天)
有时(1-2天)
时常或一半时间(3-4天)
多数时间(5-7天)
*
18.
我感到未来有希望。
偶尔或无(0天)
有时(1-2天)
时常或一半时间(3-4天)
多数时间(5-7天)
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19.
我感到害怕。
偶尔或无(0天)
有时(1-2天)
时常或一半时间(3-4天)
多数时间(5-7天)
*
20.
我睡不安稳。
偶尔或无(0天)
有时(1-2天)
时常或一半时间(3-4天)
多数时间(5-7天)
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21.
我感到快乐。
偶尔或无(0天)
有时(1-2天)
时常或一半时间(3-4天)
多数时间(5-7天)
*
22.
我感到孤独。
偶尔或无(0天)
有时(1-2天)
时常或一半时间(3-4天)
多数时间(5-7天)
*
23.
我提不起劲儿来做事。
偶尔或无(0天)
有时(1-2天)
时常或一半时间(3-4天)
多数时间(5-7天)
*
24.
太阳从哪边升起
南方
北方
东方
西方
请按照你的实际情况作答，选项没有正误之分。
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25.
你曾被告知在使用手机上花费太多时间。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
26.
你的朋友和家人抱怨你总使用手机。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
27.
你曾试图向别人隐瞒你使用手机的时间。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
28.
你发现你使用手机的时间比预期时间长。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
29.
你总觉得使用手机的时间不够。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
30.
你试图少花时间在手机上却失败了。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
31.
你因为使用手机而占用睡眠时间。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
32.
当超出一定时间范围不看手机，你开始焦虑自己会错过来电。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
33.
如果你一段时间没有检查短信、上网或开机就会感到焦虑。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
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34.
你觉得让你关机很困难。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
35.
没有手机就感到迷茫。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
36.
当你感到被孤立时你曾用手机与人交流。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
37.
当你感到孤独时你曾用手机与人交流。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
38.
当你感到失落时你曾用手机来缓解失落的情绪。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
39.
你因为忙于使用手机而耽误其他事情，并且因此造成了麻烦。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
40.
你在手机上花费时间是导致行动力下降的直接原因。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是
*
41.
有时你宁愿使用手机也不愿处理其他更紧急的问题。
几乎没有
很少
偶尔
经常
总是

请仔细看每组的项目，然后在每组内选择最合适你现在情况[最近两周，包括今天]的一项描述，并将那个选项选出。如果一组句子中有两个以上都适合您，请选择数字最大的那一项。

*
42.
我不感到忧愁
我大部分时间感到忧愁
我所有时间都感到忧愁
我感到非常忧愁或不快乐，难以忍受
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43.
对于将来我不感到悲观
我对将来感到悲观
我感到没有什么可指望的
我感到将来无望，事事都不能变好
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44.
我不像一个失败者
我觉得我比一般人失败的次数多些
当我回首过去我看到的是许多失败
我感到我是一个彻底失败了的人
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45.
我对事物像往常一样满意
我对事物不像往常一样满意
我不再对任何事物感到真正的满意
我对每件事都不满意或讨厌
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46.
我没有特别感到内疚
在相当一部分时间内我感到内疚
在部分时间里我感到内疚
我时刻感到内疚
*
47.
我没有感到正在受惩罚
我感到我可能受惩罚
我预感会受惩罚
我感到我正在受惩罚
*
48.
我感到我并不使人失望
我对自己失望
我讨厌自己
我痛恨自己
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49.
我感觉我并不比别人差
我对自己的缺点和错误常自我反省
我经常责备自己的过失
每次发生糟糕的事我都责备自己
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50.
我没有任何自杀的想法
我有自杀的的念头但不会真去自杀
我很想自杀
如果我有机会我就会自杀
*
51.
我并不比以往爱哭
我现在比以前爱哭
现在我经常哭
我以往能哭，但现在即使我想哭也哭不出来
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52.
我并不比以往容易发火
我比以往容易发火或容易生气
我现在经常容易发火
我现在随时都很容易发火
*
53.
我对他人的兴趣没有减少
我对他人的兴趣比以往减少了
我对他人丧失了大部分兴趣
我对他人现在毫无兴趣
*
54.
我与以往一样能作决定
我现在作决定没有以前果断
我现在作决定比以前困难得多
我现在完全不能作决定
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55.
我不觉得自己没有价值。
我不认为自己像以前那样有价值和有用了。
与别人相比，我觉得自己更没有价值。
我觉得自己一无是处。
*
56.
我能像以往一样工作
我要经一番特别努力才能开始做事
我做任何事都必须作很大的努力，强迫自己去做
我完全不能工作
*
57.
我睡眠像以往一样
我睡眠比以前略差，或略好
我睡眠比以前少了很多，或多了很多
我根本无法睡觉，或我一直想睡觉
*
58.
我并不比过去容易发火
与过去相比，我比较容易发火
与过去相比，我非常容易发火
我现在随时都很容易发火
*
59.
我没觉得食欲有什么变化
我的食欲比过去略差，或略好
我的食欲比过去差了很多，或好很多
我完全没有食欲，或总是非常渴望吃东西
*
60.
我和过去一样可以集中精神
我无法像过去一样集中精神
任何事情都很难让我长时间集中精神
任何事情都无法让我集中精神
*
61.
我现在并不比以往感到容易疲劳
我现在比以往容易疲劳
我做任何事都容易疲劳
我太疲劳了以致我不能做任何事情
*
62.
我的性欲最近没有什么变化
我的性欲比以往差些
现在我的性欲比以往减退了许多
我完全丧失了性欲
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