大学生健康体育行为调查问卷

我是湖北文理学院体育学院 2026级社会体育指导与管理专业学生，我的研究的问题是《大学生健康体育行为调查与分析》，根据课题的研究设计问卷调查，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况填写，您的参与对我们非常重要。恳请你在百忙之中抽出宝贵的时间。在此向您对我的帮助表示衷心的感谢！

以下是大学生健康体育行为调查指标，每个指标都有选项，您认为哪个指标适合自己的日常情况，请在相对的括号内打“√”，如有补充、修改和建议请在表格内填写，向您致谢。

对体育对人的影响作用认识：体育对身体健康、心理健康、社会适应、道德品质的作用。

重要

一搬

不重要

运动时营养、周围环境、遗传对运动和健康有影响

运动疲劳的判断和预防

不同人群不同的运动方法

运动中医学、生理学、卫生学的测评和监护

运动性疾病（例如：运动中腹痛）的处理和预防

运动损伤（如：踝扭伤）的预防和处理治疗。

对健身方法的了解：循序渐进、持之以恒、量力而行的运动原则，运动处方制定（运动量和强度的控制，因人因地进行运动、运动中注意事项、运动项目的选择、运动时间的把握）

体育活动习惯

①体育健身运动前做好适宜、充分的准备活动

②饭后不宜立即进行体育健身运动，体育运动后也不宜立即进食

③参加体育运动时应穿软底鞋或具有弹性的鞋，避免震动造成损伤

④体育健身运动过程中可以少量多次饮水，但不宜一次饮多量的水

⑤根据季节变化适时调整；

⑥感冒时停止运动锻炼

以上都没有

11.

对体育活动场所、场地器材考虑到安全、合理与否而进行选择

有选择

一搬

不选择

12.

体育活动时间（一周体育锻炼的频率）

13.

每次体育锻炼时间

小于等于30分钟

30分钟-60分钟

60分钟以上

不固定