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Y社区久坐人群腰椎间盘突出患者健康管理现状调查问卷
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您好！我们正在进行一项关于Y社区久坐人群腰椎间盘突出患者健康管理现状的调研。本问卷旨在了解您对腰椎间盘突出的认知、相关健康信念及实际健康管理行为。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况填写，您的参与对我们非常重要。感谢您的支持与合作！
*
1.
您的性别
男
女
*
2.
您的年龄段
请选择
18-25岁
26-35岁
36-45岁
46-55岁
56-65岁
65岁以上
*
3.
您是否被医生诊断为腰椎间盘突出
是
否
*
4.
您的职业类型
办公室职员/白领
教师
程序员/IT从业者
司机
学生
其他久坐职业
非久坐职业
*
5.
您平均每天坐着的时间大约是多久
<4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
>10小时
以下问题将了解您对腰椎间盘突出的认知情况
*
6.
您对腰椎间盘突出相关知识的了解程度
完全不了解
不太了解
一般
比较了解
非常了解
腰椎间盘突出和腰肌劳损、腰扭伤的区别
腰椎间盘突出和腰肌劳损、腰扭伤的区别
腰椎间盘突出的典型症状
腰椎间盘突出的典型症状
腰椎间盘突出的高发人群
腰椎间盘突出的高发人群
腰椎间盘突出的潜在危害
腰椎间盘突出的潜在危害
久坐对腰椎间盘突出的影响
久坐对腰椎间盘突出的影响
*
7.
您主要通过哪些途径获取腰椎间盘突出相关知识
【多选题】
医生/护士
医院宣传资料
电视/广播健康节目
网络健康文章/视频
书籍/杂志
亲朋好友
社区健康讲座
其他
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8.
您是否了解腰椎间盘突出可以通过非手术方式进行有效管理
非常了解
比较了解
一般
不太了解
完全不了解
以下问题将了解您对腰椎间盘突出健康管理的信念情况
*
9.
您认为采取健康管理措施对改善腰椎间盘突出症状的重要性
完全不重要
非常重要
1
2
3
4
5
*
10.
您对自己能够坚持进行腰椎间盘突出健康管理的信心程度
完全没信心
非常有信心
1
2
3
4
5
*
11.
您认为腰椎间盘突出健康管理中最大的困难是什么
缺乏时间
缺乏专业指导
难以坚持
效果不明显
经济原因
其他
*
12.
您是否认为改变久坐习惯对控制腰椎间盘突出病情有帮助
非常有帮助
比较有帮助
一般
不太有帮助
完全没有帮助
以下问题将了解您的腰椎间盘突出健康管理行为情况
*
13.
您目前采取了哪些腰椎间盘突出健康管理措施
【多选题】
定期进行康复锻炼
避免久坐，定时起身活动
调整坐姿/站姿
使用腰靠等辅助器具
热敷/冷敷
按摩/理疗
药物治疗
手术治疗
控制体重
戒烟限酒
其他
*
14.
您平均每周进行针对腰椎的康复锻炼次数
0次
1-2次
3-4次
5-6次
7次及以上
*
15.
您每次坐着超过多久会起身活动
30分钟以内
30-60分钟
1-2小时
2-3小时
>3小时
*
16.
您对以下健康管理行为的执行频率
从不
偶尔
有时
经常
总是
遵循医生/康复师建议进行锻炼
遵循医生/康复师建议进行锻炼
保持正确的坐姿
保持正确的坐姿
避免弯腰搬重物
避免弯腰搬重物
睡硬板床
睡硬板床
控制体重
控制体重
*
17.
您在腰椎间盘突出健康管理过程中，遇到的主要问题和期望得到的帮助是什么
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