大学生手机使用时长与时间分配情况调查问卷

尊敬的同学:
您好！本次问卷旨在调研大学生日常手机使用时长、APP类型分配、使用目的及行为影响，问卷全程匿名、数据仅用于课程调研/学术分析，不会泄露个人信息，题目无对错之分，请根据真实情况填写，感谢你的配合与支持！
一、基础信息
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1. 你的性别
A. 男
B. 女
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2. 你的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E.研究生及以上
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3. 所学专业类型
A. 文科类
B. 理科类
C. 工科类
D. 艺术类
E.医药/农林类
F.其他
二、手机使用时长
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1. 工作日平均每日手机总使用时长
A. 3小时以内
B. 3–5小时
C. 5–8小时
D. 8–10小时
E.10小时以上
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2. 周末/节假日平均每日手机总使用时长
A. 3小时以内
B. 3–5小时
C. 5–8小时
D. 8–10小时
E.10小时以上
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3.使用手机的主要时间段集中在（可多选）【多选题】
A.清晨（6:00-9:00）
B. 上午（9:00-12:00）
C. 中午（12:00-14:00）
D. 下午（14:00-18:00）
E. 晚上（18:00-22:00）
F. 深夜（22:00后）
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4.使用手机的频率如何?
A.几乎随时查看
B. 每30分钟查看一次
C. 每1-2小时查看一次
D. 较少主动查看
三、手机使用场景与分配
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1.你在哪些场景下使用手机频率较高?（可多选）【多选题】
课堂学习
课后娱乐
社交聊天
购物消费
查阅资料
交通出行
其他（请注明）
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2.你使用手机的主要功能是?（按使用频率排序，选3项）【多选题】
社交媒体（微博、微信等）
视频娱乐（抖音、B站等）
在线学习（网课、资料搜索)
通讯通话
游戏
购物支付
新闻资讯
其他(请注明)
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3.上课时你使用手机的情况是?
从不使用
偶尔使用（如查资料、看时间）
经常使用（如刷社交软件、玩游戏）
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4.你通常在什么时间停止使用手机?
22:00之前
22:00-23:00
23:00-00:00
00:00以后
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5. 走路、吃饭、宿舍集体活动时是否习惯性玩手机
A. 基本不玩
B. 偶尔玩
C. 经常玩
D. 时刻手机不离手
四、手机使用影响与管理
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1. 你高频使用手机的主要原因（多选）【多选题】
打发碎片化空闲时间
社交聊天、维系人际关系
课程学习、完成学业任务
放松解压、娱乐消遣
获取新闻资讯、拓展眼界
跟风从众、身边人都在玩
生活刚需（点餐、出行、办事）
习惯性无意识刷手机
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2. 你认为自己手机使用时间是否超标
A. 严重超标，难以自控
B. 轻微超标，想减少使用
C. 合理分配，刚好够用
D. 偏少，日常使用不足
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3. 过长时间使用手机对你的主要影响（多选）【多选题】
影响学习效率、成绩下降
视力下降、颈椎酸痛、疲惫乏力
作息紊乱、熬夜失眠
减少线下社交，性格变宅
情绪浮躁、注意力下降
无明显负面影响
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4.你是否尝试过减少手机使用时间?
经常尝试
偶尔尝试
从未尝试
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5.你通常使用哪些方法控制手机使用时长?（可多选）【多选题】
手机自带时间管理功能
第三方App
自我约束
未采取措施
五、开放问答题
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1. 你认为最占用你时间的手机APP是什么?
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2. 对于合理规划大学生手机使用时间，你有什么建议?
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