方寸屏幕扰清梦：学业压力视角下大学生睡眠障碍影响机制研究

亲爱的同学：
您好！本次调查用于研究大学生睡眠与学业压力的关系，所有数据严格保密、仅用于学术研究，请按真实情况填写。
1.
学号（选填，仅用于数据匹配）：*
*
2.
 过去2周内计划上床时间：
22:00前
22:00-22:30
22:30-23:00
23:00-23:30
23:30-00:00
00:00-00:30
00:30-01:00
01:00后
*
3.
过去2周内实际入睡时间：
22:00前
22:00-22:30
22:30-23:00
23:00-23:30
23:30-00:00
00:00-00:30
00:30-01:00
01:00后
*
4.
睡前使用电子设备时长：
10分钟内
10-30分钟
30-60分钟
60分钟以上
*
5.
过去2周内平均起床时间：
06:00前
06:00-06:30
06:30-07:00
07:00-07:30
07:30-08:00
08:00-08:30
08:30-09:00
09:00后
*
6.
 过去2周内平均午睡时长：
从不午睡
≤15分钟
16-30分钟
31-60分钟
＞60分钟
*
7.
过去2周内平均睡眠时长：
5小时及以下
5-6小时
6-7小时
7-8小时
8小时以上
*
8.
睡眠质量满意度：
非常不满意
不太满意
一般
比较满意
非常满意
*
9.
学业压力焦虑情况
焦虑程度：
无焦虑
轻微
中度
严重
焦虑频率：
从不
偶尔
经常
总是
*
10.
日均学习时间：
＜4小时
4-6小时
6-8小时
8-10小时
10-12小时
12小时以上
*
11.
 因学业熬夜频率：
从不
偶尔
经常
总是
*
12.
学业焦虑对睡眠的影响（可多选）：【多选题】
入睡困难
夜间易醒
早醒难入睡
无影响
13.
□其他：*
*
14.
入睡困难：
无
＜1次/周
1-2次/周
＞3次/周
*
15.
学习噪音惊醒（学习、键盘、背书声）：
无
＜1次/周
1-2次/周
＞3次/周
*
16.
早醒难入睡：
无
＜1次/周
1-2次/周
＞3次/周
*
17.
担心学业影响睡眠：
无
＜1次/周
1-2次/周
＞3次/周
*
18.
其他学业相关困扰：__________
无
＜1次/周
1-2次/周
＞3次/周
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