熬夜学习对中学生成绩的影响

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1.
您的性别：
男
女
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2.
您的学段
6年级
7年级
8年级
9年级
高一
高二
高三
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3.
你平时是否会熬夜学习（21:30 之后仍在学习，高中生22:30）？
几乎每天
经常（一周 3～5 次）
偶尔（一周 1～2 次）
几乎不
从不
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4.
如果你熬夜学习，一般熬夜到几点？
21:30–22:30（不含22:30）
22:30–00:00（不含00:00）
00:00–01:00
01:00 之后
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5.
你熬夜学习最主要的原因是？【多选题】
作业太多，不熬夜完不成
主动刷题、复习，想提升成绩
白天效率低，只能晚上补
其他
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6.
熬夜学习后，第二天上课你的状态？
精力充沛，不受影响
轻微犯困，勉强听课
经常走神、注意力难集中
很困，频繁打瞌睡
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7.
你认为熬夜学习之后，记忆力变化如何？
记忆力变好，记得更牢
基本无变化
记忆力下降，记东西变慢
明显健忘，刚学就忘
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8.
对比不熬夜的时候，熬夜学习后你的考试成绩变化？
明显提高
小幅提高
基本不变
有所下降
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9.
熬夜学习后，你完成作业 / 做题的正确率会？
更高
差不多
有所降低
明显降低
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10.
长期熬夜学习，对你的情绪影响是？
无负面情绪
偶尔烦躁
容易焦虑、不耐烦
经常情绪低落
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11.
你每天的睡眠时间大约是？
7 小时及以上
6～7 小时
5～6 小时
少于 5 小时
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12.
你认为熬夜学习能否有效提升学习成绩？
非常有效，必须熬夜才能学好
有一点效果
效果很小，得不偿失
完全没有效果
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13.
你的班级排名大致处于哪个区间？
前 20%
20%–40%
40%–60%
60% 以后
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14.
你觉得熬夜学习最大的弊端或者收获是什么
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15.
你对此问卷有什么建议吗？
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