焦虑自评量表(SAS）

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您的年龄是
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您的性别是
男
女
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1．我觉得比平时容易紧张和着急
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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2．我无缘无故地感到害怕
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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3．我容易心里烦乱或觉得惊恐
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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4．我觉得我可能将要发疯
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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6．我手脚发抖打颤
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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7．我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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8．我感觉容易衰弱和疲乏
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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10．我觉得心跳得很快
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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11．我因为一阵阵头晕而苦恼
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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13．我呼气吸气都感到很容易
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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14．我的手脚麻木和刺痛
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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16．我常常要小便
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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17．我的手常常是干燥温暧的
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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18．我脸红发热
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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19．我容易入睡，并且一夜睡得很好
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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20．我做恶梦
A、没有或很少时间
B、少部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
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